資料圖：航拍青海年寶玉則，風景如畫。 馬銘言 攝

莊子曾說：「為善無近名，為惡無近刑。」對于同樣一件事，我們似乎習慣于對弱者拋出同情和贊美，卻對強者加以苛責和批評。人無完人，金無足赤，以理想中的標準要求現實中的人，并將之冠以道德之名，本身就是一種矛盾的現象。

「這是什麼狗屁道理？好人就得被拿槍指著？」《讓子彈飛》中的這句台詞曾廣為流傳。台詞之所以經典，正是因為現實生活中，大多數人都曾被冠冕堂皇的「道德之槍」指過腦門——明明問心無愧，卻又難以辯解。

高風亮節固然值得倡導，但心甘情愿地去做一件事，和被別人硬推著去做一件事，根本是兩種心境，兩種體驗。在職場，將利益與道德刻意混淆，以道德為武器謀求不平等利益，本身就是一種錯誤。

在面對「道德綁架」時，大家往往束手無策，因為這一招之所以屢試不爽，正是因為它直擊人性軟肋，讓被綁架者自己陷入道德低地，把付出變成義務，讓道德成為束縛。

要想遠離職場的「道德綁架」，不妨試試以下幾種方法：

資料圖：四川阿壩州若爾蓋大草原在一陣清涼中雨后，夕陽突破云層，出現了彩虹和丁達爾光相映成畫的奇妙景象。鄧政琪 攝

強調自我，勿被他人情緒所左右

道德捆綁之所以成立，是因為我們太在乎外界的聲音，為此壓抑了自己的真實感受，成為了被人拿捏的軟肋。有時候，不妨學著不要被外界的情緒所左右。冷靜獨立，才是職場人應該有的態度。

電視劇《歡樂頌》中，楊紫飾演的邱瑩瑩和上司白主管談起了戀愛。后因遭到對方背叛，邱瑩瑩在工作上也受到了白主管的威脅挑釁。多重打擊之下，邱瑩瑩沒能控制住自己的情緒，在辦公室大吵大鬧，同對方撕破了臉。身為受害者，她采取了最不理智的方式解決問題，最終也導致自己丟了工作。

其實在工作中，人際關系固然重要，卻不是工作的全部，而精神上的依附也難以換來別人的認同和平等對待。

事實上，只有獨立才能平等。這不僅僅是工作上的獨立，還有不輕易受人左右的精神上的獨立。請試著忽略耳畔的雜音，讓自己逐漸脫離那個沒有他人的認可就難以自處的狀態，努力建立起自我的價值評判標準，成為一個獨立自主的職場人。

資料圖：圖為德國法蘭克福，飛機從滿月前劃過。

敢于說「不」，拒絕不合理要求

一味退讓不會換來理解，選擇沉默只會獨自痛苦。學會拒絕本身就是職場成長的表現。

電視劇《平凡的榮耀中》有這樣一個橋段：趙又廷飾演的老實人吳恪之在明確拒絕接手某個項目后，他的對手曲忠輝和高層領導都以「下一期基金能不能簽下來全靠你了」為由，逼迫他去解決這個棘手的問題。

吳恪之雖然很不情愿，但對方的理由讓他產生了如果拒絕，項目就無法進行的錯覺。最終，吳恪之盡心盡力，項目還是以失敗告終，他不僅受到上級批評，還透支了身體，在天台吹風時倒在了地上。

有時候，只有守住底線，敢于說不，才能在職場中維護自己的合法權益。

資料圖：圖為湖北省興山縣峽口鎮巖嶺村云上茶居。劉康 攝

改變思維，學會展示勞動成果

所謂「能者多勞」，從結果評價的角度理解，「勞」并非是付出，而是功勞，所以能者要善于讓外界意識到自己「多勞」，從而實現「多勞多得」。身在職場，我們亟需轉變默默付出不求回報的思維，學會展示自己的工作成果。

《奇葩說》中有一期辯題：要不要做職場邀功精？辯手劉凱瑞講了一個自己的故事：有次他接到一份工作，飾演一只Q彈的小龍蝦，他穿了一身厚厚的龍蝦服，賣力地在地上彈來彈去。悶在龍蝦服中渾身濕透的他，還沒來得及脫掉衣服，就對導演大喊：「導演你好，我是賣力表演的龍蝦，我叫劉凱瑞，請多關照。」

有時候，讓別人看到自己的努力，也是一種積極進取的方式。通過展示工作成果，從而獲得更多機會，而這也是對自己辛苦付出的一種回報。

但伸張自己利益的同時，也要守住自己的底線，遵從自己的本心。愿你我能從職場的道德綁架中解脫出來，輕裝上陣，健康身心。