人生，如一場競賽，跑著跑著，就會老去。人，無可避免，都會變老。
《莊子·知北游》中寫道：「人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。」
雖然，誰也贏不了時間，但可以不斷地贏自己。
每個人都會做出很多選擇，有機會調整自己步伐的快慢。不斷滿足自己內心的需求，為將來做好充足的打算。
女人漸漸變得成熟，心里那些浪漫幻想變少，對于未來的要求越來越實際。對于老去之后的生活，計劃會越來越清晰。
女人，退休前，逼自己做到這三件事，才是真聰明。
退休之后，女人會有一個比較大的心理落差。沒有那麼繁忙的工作，找不到激情奮斗的那種充實感。
工資也比之前少了很多，在很多人眼里，自己已經是一個老年人了，總是需要被照顧，什麼事情都做不好，有一種「不中用」了的感覺。
若一直消極下去，會讓日子過得無聊且乏味。退休前，及時調整自己的心態，接受自己衰老的現實，不再強求一定要留住青春。
內心不再因為老去而焦慮不安，勇敢面對一切。
熊培云說：「如果不想浪費光陰的話，要麼靜下心來讀點書，要麼去賺點錢。」
可以去喜歡的地方走走，以前沒時間，但現在清閑了下來，給自己做一個詳細的每日計劃。
學唱一首歌，學做一道菜，或是養個小寵物，買上盆漂亮的植物天天照顧，研究它的變化。
又或者，看看書，找朋友聊聊天，一起曬曬太陽，慢慢地，會找到生活精彩的感覺。
身體是一切的基礎，很多女人，退休之后就會「變懶」，不愿意早起，不梳洗打扮，甚至都不想安排一日三餐。
叫外賣，窩在沙發上，一遍又一遍地刷電視劇。
時間久了，覺得自己的骨骼肌肉像是「生銹」了一般，腰酸背痛，走幾步路就會氣喘吁吁。
這樣的日子，過久了會給身體健康帶來很多風險和隱患。
蘇霍姆林斯基說：「良好的健康和充沛旺盛的精力，這是朝氣蓬勃感知世界、煥發樂觀精神、產生戰勝一切艱難險阻的意志的一個極重要的源泉。」
退休之前，就要開始注重自我保養，勞逸結合，按時鍛煉身體。給自己安排合理的飲食和運動量，動起來，才會更健康。
人在晚年，疾病纏身才是最可怕的事情。養成良好的健身習慣，每天都能保持精神煥發的狀態，更容易感知幸福。
女人，退休前，不亂花錢，懂得安排好收支。
不過度消費，也不會苛待自己。維持一個舒適的生活狀態，在自己可以承受的范圍里，提高生活品質，讓自己活得踏實。
《歡樂頌》中的安迪，得知弟弟確實存在精神方面的問題，害怕自己在某一天也會遇到類似的問題。
她擔憂，如果自己變得意識不清醒，該怎樣面對以后的生活。
她很聰明，執行力也很強，把一些投資明細、房產證和保險箱鑰匙交到了好友老譚手里。同時，還有一份遺囑，希望自己若真的犯了病，可以通過這些錢，受到好的照顧。
女人，能指望的還是自己。安迪預料到未來可能會發生什麼樣的風險，先把事情往最壞處打算，做好準備。
女人不管有沒有沉浸在愛情之中，是不是結婚了，都要有自己的打算。
人老了，所面臨的一些事情可能會超出你的想象。未雨綢繆，存多一點錢，能讓一切變得不那麼糟糕。
女人，在人生路上，好好生活，好好規劃自己的未來。
女人，即將退休，不是被這時代淘汰，而是人生新的階段將要到來。
安排好時間，體會人生更多的樂趣。鍛煉好身體，保持身體的健康與敏捷。調整好心情，只要想做，沒有什麼不可以。
同時，給自己留下一筆錢，保證自己的生活品質。
學會靠自己，用心規劃好生活，將來能獲得更多的歡樂。
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