海倫·凱勒在《假如給我三天光明》中說：
「我們應該以一種優雅、積極、善良和樂趣的生活態度過好每一天。」
人這一輩子，生活態度在于自己選擇，生活經歷在于自己創造。
如果埋怨人生，你只能嘗盡生命的凄涼；
試著享受生活，你會品味逍遙自在的美妙。
而最美妙、最舒服的生活方式，無異于行走、賺錢、獨處。
如果將這種生活方式融入生命，那你將會開啟不一樣的人生。
活得比想象中更加高級，迎來生命中的枝繁葉茂。
行走：腳步丈量世界，行走治愈人生
莎士比亞曾說：
「人生只不過是行走著的影子。」
行走是人的本能，但是現代社會的發展改變了人們的作息和生活習慣。
久坐不動成為了絕大多數人的通病，對于身體健康的焦慮也隨之而來。
喬納森 · 霍班是一位英國綜合心理治療師。
一次工作中，他發現咨詢師的房間色調比較暗淡，死氣沉沉。
受訪者待在房間里，總是放不開，不太愿意接受治療。
他由此想到將室內換到戶外，由陰暗的房間轉到戶外的樹林或公園。
于是，他推出了「散步療法」。
一段時間后，他發現，這種療法對憤怒情緒、壓力管理、抑郁癥、焦慮情緒都有驚人的幫助。
他對此總結出，散步療愈的幾個核心因素：
心理上，行走讓人徹底放松下來，能夠更好地緩解個人情緒。
生理上，行走讓人身體狀態松弛，可以提高患者身體免疫力。
精神上，行走讓人心情更為平和，感受大自然的滋養與庇護。
行走是一種能量轉換，可以讓壓抑的情緒得到排解。
人生變幻莫測，每個人的人生，要能在云端起舞，也能貼地面步行。
北島曾說：
「一個人的行走范圍，就是他的世界。」
行走滋養我們的身體，也給人提供新的思維視角。
步行可以給生活增添樂趣，提高我們的思維能力，讓我們身體和心靈得到治愈。
放慢腳步，你可以觀察季節的變化，看日月的更替，回歸生活，感悟人生。
邁出的每一步，更是能消散體內的情緒能量，重新整理自己的思緒和心情。
在「步行思維」中得到的，不僅僅是日益健康的體魄，更是對生活美好的向往。
你會發現，你用腳步丈量的是這個世界，用行走治愈的是你的人生。
來源：全景視覺
賺錢：提升個人價值，抵御人生風險
稻盛和夫說過：
「人生最好的修行是工作。」
工作是我們安家立命之本，更是我們生存于世的底氣。
上個月末，我的好友李梅，被公司裁員了。
早上剛上班，她就收到通知辦理手續走人。
李梅一下子呆住了，她在電話中跟我哭訴，說自己是公司的老員工，當年也是作為人才引進的，辛辛苦苦工作了十多年，不料到頭來被辭退。
在她的哭訴中，我才得知緣由，原來自工作穩定以后，她仗著自己的資歷深，安于現狀。
公司幾次調派她負責新的業務線，她都以各種理由推辭。
世界一直在變化，而她卻一成不變。
她說：
「馬上年底了，上哪找工作，房貸車貸要還，到處都要錢，自己該自己辦？」
我安慰她，幫她再看看其它工作機會，她才掛斷了電話。
剎那間，我五味雜陳，中年人的辛酸涌上心頭。
生活不易，工作能力是我們安身立命的法寶，如果不自我提升，很難站穩腳跟。
有人說：
「生活不是為了賺錢，但賺錢是為了更好地生活。」
生活中，每個人都要有賺錢的能力。
能拼搏的時候別躺平，該賺錢的時候不矯情。
三毛說：
「世上的喜劇不依靠金錢就能產生，世上的悲劇卻大都和金錢有關。」
在成年人的世界里，謀生是最體面的事，這不光是增加了自己生活的底氣，也給足自己面對困難時的勇氣。
勇于走出舒適區，持續學習，不斷提高自身價值，讓自己具備不可替代的稀缺能力。
敢于突破局限，學習新技能，避免掉入過往的「能力陷阱」，做到未雨綢繆。
跳出固有思維，提前做職業生涯規劃，為自己描繪詳細的人生地圖，做好萬全準備。
人生是一場馬拉松，誰都不可能永遠跑贏他人，只有不斷自我增值和投資，才能賺錢抵御更多的意外和風險。
人到中年，提升個人能力，努力賺錢，才是真正的清醒。
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獨處：向內修身養性，獨處豐盈內心
叔本華說：
「只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己。」
獨處是一種人生大智慧，也是一場向內的修行。
人生在世，我們會經歷很多場景，有推杯換盞的熱鬧，有熱鬧過后的寂靜無聲。
寂靜才是生活本來的樣子，很多時候，我們都是在和自己相處。
如果說，獨處之前是彷徨，那享受獨處，就是享受自我成長。
汪曾祺在中年時，曾和普通工人一起生活、工作。
每天，他和大家一起勞動，扛糧食、砌豬圈、種馬鈴薯。
休閑時，同事們常聚在一起聊天，有的同事敲著馬鑼唱山西梆子。
而他卻一個人靜靜地坐著，享受獨處，享受讀書的雅趣。
獨處，對于他來說，也是一種休息，他認為看書比聊天、打撲克牌要愜意得多。
獨處還能增長見識，認識世界，治愈自己，與詩意的人生相遇，活出最真實的人生。
享受獨處，讓他在那些難熬的歲月里，點亮了自己的人生。
不管外界如何喧囂，他的世界都平靜如波。
他曾說：
「外面的世界很熱鬧，我們無法逃避，只能鬧中取靜。」
他在獨處中向內求，不僅修身養性，還活出了一個人的清歡。
人生在世，不違背自己內心，不刻意迎合他人，自己舒心地活著，享受獨處也挺好。
洪應明《蔡根譚》中說：
「鬧中要取靜，須先從靜里立個根基。」
每個人都需要獨處的時光，只有獨處，才能安靜地做回自己，享受精神的安寧。
獨處看的是書，品的是不一樣的人生；
度的是時光，修的卻是個人品性；
享受安靜，豐盈的是自己的靈魂。
獨處是很好的活法，它會過濾掉內心的繁雜，讓我們多一些理性思考，回歸自己的初心。
在怡然自得中，找到解決事情的方法，讓人平靜地笑對世間風雨，無畏地直面人生困境。
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余秋雨在《借我一生》中說：
「人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保護你的，是你自己的選擇。」
滾滾紅塵中，選擇很難，因為起起落落是常態，風風雨雨是人生。
然而，人海沉浮中，你選擇了一種活法，就選擇一種生活方式。
這個世界最舒服的生活方式，需要我們不疾不徐，堅持不懈。
多行走：用腳步丈量土地，你會看到更廣闊的世界，行走既療愈身心健康，還能治愈人生；
會賺錢：提升個人價值，是你獲得財富的有效途徑，努力賺錢，能抵御世間大多數風險；
善獨處：向內修身養性，既提高了自己的「深潛力」，還能傾聽內心的聲音。
人生在世，你的生活方式，就是你對待人生的態度，它能預見你的幸福指數，也暗藏你以后的人生高度。
從今往后，愿我們笑對生活，用最舒服的生活方式，修煉成為更好的自己。
