知乎上有這樣一個提問：「在日益內卷的社會里，我們如何才能不被時代的洪流所淹沒？」

其中一個高贊回答，令我印象深刻。

他說，只需做到更新自己就行了。

的確，人之所以迷茫，究其根本，無非是一味貪戀舒適區的美好，不愿更新迭代。

年紀越大你越會發現，真正決定我們一生能夠走多遠的，不是隨波逐流的松弛感，而是擁有自我更新的覺醒力。

真正聰明的人，早就學會了更新自己。

更新認知，實現思維的破局

生活中難免會遇到不一樣的觀點，我們時常不知不覺中，篤信自己是對的，甚至會嘲笑、打壓對方。

而真正厲害的人，早已更新了認知。

他們不是沒有立場，而是在面對不一樣的聲音時，多了一種思維角度，多了一份理解他人的同理心。

網上看到過這樣一個故事：

哲人帶著學生去菜場買魚，最終他挑選了一條刺比較少的清江魚。

旁邊的魚販子質疑地對他說：「我看您是不太懂魚，這種魚的味道不太好，您還是再換一條其它的吧。」

哲人不欲理會，堅持己見。

魚販子忍不住開始嘲笑：「我看您真是讀書讀傻了，自認為了不起，要說對這魚的了解，你可遠不如我。」

學生氣不過和魚販子爭辯起來，越辯越氣，最后吵了起來，哲人趕緊上前勸阻學生，拉走了他。

學生不解，問哲人：「明明是他的錯，為什麼你要把我給拉走？」

哲人笑著說：「我理解他，的確，他說得對，那條魚的味道是不太好。

只是他的認知無法告訴他，魚有多少種類？哪種魚的刺少，更適合我這種老年人。」

心理學上有個達克效應：大部分人對自己各方面評估，都會高于平均水平，這是一種認知偏差現象。

故事中的魚販子，就出現了認知偏差，以為自己對魚無所不知。

俗話說，無知者，無所謂。

因為不知道，所以擁有了莫名的勇氣。

弱者被認知捆綁，裹足不前，而強者早已更新了認知，看待問題時更全面、客觀。

一個人的修行，從更新認知開始。

更新心態，不做無意義的思量

現在社會生活和工作壓力日益劇增，我們難免會不自覺心態崩掉。

我見過那些聰明的人，早已學會了更新心態。

他們不是盲目地自我宣泄，而是學會了用另一種心態，來應對棘手的問題，不再做無意義的思量。

作家劉墉，曾講述過一件有關他同學的事。

一次，同學向他抱怨，說他所在的公司工資低，干的活多，還總是挨老板的批評，他不想干了。

言語間都是怨氣，好像不辭職，天理都不容。

劉墉想了想，勸他說：「干這麼久了，辭職走人多虧呀，總得再學一些東西吧。」

這位同學一想，是啊。

他開始調整心態，不再做之前無意的思量。

無形之中煩亂的心緒，也慢慢靜了下來。他開始專注，自我成長、工作提升。

份內的工作忙完后，他還主動去做份外的工作。還自學了英文商業文書寫法，甚至還學會了修打印機。

要是擱在以前，他肯定會覺得，工資這麼低，干這麼多活一點都不值得。

現在換了一種心態后，做這麼多他全然也不覺得累。

他琢磨著以后要是自己創業了，這些技能都能派上用場，況且學這些又不用交學費，還省了不少學費呢。

一年后劉墉見到他問：「你辭職了嗎？」

他笑著說：「老板給我升了職，加了薪，我每天都工作得很快樂，不辭職了。」

劉墉的這位同學，用他的經歷讓我們看到了更新心態，或許也是成就自己的契機。

看到過這樣一句話：

更新心態之前是迷茫，但更新之后便是成長。

人生是一場修行，懂得適時更新心態，是每個人的必修課。

真正的強者寧愿把目光放長遠，及時調整心態，也不愿被暫時的消極心態牽著鼻子走。

一個人只有勇于跳出眼前的狹隘，受得了一時的頹廢，內心才會在面對迷茫時，更從容、泰然。

更新行動力，精進自我

有句話是這樣說的：

就算有世界上最好的想法，如果沒有行動力，也就永遠不會變成現實。

你有沒有發現，生活中那些干大事的人，他們身上往往有一個共性，就是：懂得審時度勢，及時更新行動力，精進自我。

李雪在《如何做個好爸爸》一書中講了這樣一件事：

朋友程明亮的兒子，在他的影響下讀中學的時候，就開始廣泛地接觸文學。

他總是利用課余時間，一方面閱讀名著，另一方面在小說網站上，日更小說兩三千字。

由于他豐富的想象力，頗受該年齡段讀者的喜愛。

暑假的時候大家都督促他，趕緊多更新些，但是他不以為然，想好好趁著暑假休息一番。

說是休息，他的腦海里，總是時不時地浮現出，一些精彩的情節和畫面。

他想著等到開學之后，再寫進小說里。可是開學后，他那些關于小說的所有想法，都隨著暑假而去了。

正巧這時，爸爸幫他向出版社投稿的消息得到了回復，編輯督促他趕緊完結全稿，好方便審核。

由于兩個多月沒寫了，靈感一點也找不回來了。他勉為其難，匆匆忙忙地完結稿子，交了上去。

出版社編輯看后，一點也不出彩，頗為失望，也不愿意出版了。

這時他才大失所望，責怪自己太貪戀舒適區，沒有及時更新行動力。

看到過這樣一句話：

一個人的想法是0，執行力是1，從0到1，是最關鍵的一步。沒有這一步，你永遠都只是0，但只有走出1，你才可能走到100。

一個人，如果一味地停留在想的階段，就不可能進步。

弱者貪戀舒適區，強者精進自我。

只有及時將腦海中的想法付諸于行動，才可能更靠近成功。

那些懂得精進自我的人，無一不是在審視自我，及時更新行動力。

他們篤信，想，一定不會成功，但做有可能會成功。

很認同這樣一句話：一個人如果不能及時更新自己，只能在「重復」和「舊」中迷惑。

深以為然，人這一生，新舊并存。

真正有智慧的人，都懂得：

更新認知，突破自我，不再做井底之蛙;

更新心態，輕裝上陣，不再做無意義的思量;

更新行動力，精進自我，不再裹足不前。

往后余生，愿你我都能做個及時更新自己的人。