生活中，你是不是常常感嘆自己的普通和平凡？

但你可知道，就在你讀這篇文章時，

你的肺要吸入、呼出300萬億個氧氣分子；

你的睫毛要為你擋住幾千個螨蟲；

你的心臟大概要輸出5萬毫升的血液……

其實，你的身體本身就已經是這個世界的奇跡。

就像有人說的：

它是目前世界上最精密的「儀器」，是任何人工產品都無法與之媲美的。

它脆弱，但也堅強；它渺小，但也偉大。

以下關于人體的15條冷知識，希望能幫助你更好地了解你自己，從而學會更好地愛惜和肯定自己。

微笑只需要17條肌肉，皺眉需要43條。

我們的面部是由44塊肌肉組成的，皺一下眉就幾乎動用了臉上所有的肌肉。

相對而言，還是微笑更容易一些。

都說，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

即使自己不夠快樂，也不要把眉頭緊鎖。

有意識地讓自己保持微笑，慢慢地，笑就會變成一種習慣。

人生苦短，臉上的笑容，就是我們對生活最大的褒獎。

人類的皮膚上每分鐘會脫落3萬到4萬個皮膚細胞。

每天我們的皮膚都會有大量的細胞死亡。

或許，在讀這句話的時候，我們已經不知不覺掉落了幾千個細胞。

當然，我們也別太念舊，畢竟這些皮膚細胞都是「過去的自己」。

平時勤打掃衛生，算是和過去的自己做最好的告別了。

那些新長出的皮膚細胞，也在告訴我們，每時每刻，我們都是新的自己。

人眼是一只5億像素的攝像頭。

當我們借助相機等電子產品進行拍攝時，一定想不到我們的眼睛也有著超高的像素。

跟我們的眼睛比起來，任何相機都是小巫見大巫。

然而，我們很多人，不管去哪里，都喜歡拿著相機拍照。

結果，腳步踏遍千里，看的都是相機里的風景。

其實，記錄美好不一定都要拍照。

通過我們的眼睛去感受的世界，才是它最真實的模樣。

焦慮的人在行走時傾向于向左偏離。

研究發現，焦慮的人在行走過程中會不自覺地向左偏離，因為他們的大腦右半部分正處于活躍的狀態。

閑來無事的時候，你可以閉著眼睛嘗試走一段直路。

睜眼之后，如果發現你的路線偏左了，那可能是你最近有點焦慮，要趕緊放松一下心情哦！

畢竟，處在焦慮狀態下的我們，會很難發現生活中的小美好。

缺少脂肪，人會變傻。

據說，超過正常體重15％的人，其智商至少比正常體重或偏瘦的人高28個百分點。

脂肪是大腦工作的重要物質，如果沒有了脂肪，大腦根本沒法正常運作。

想讓自己變得聰明些，你可以合理地吃一些富含健康脂肪的食物，比如魚類、堅果、雞蛋、豆類等。

千萬不要為了減肥，完全放棄脂肪含量高的食物，否則變笨了，就得不償失啦。

你的大腦大約有250萬G字節的存儲量。

背東西的時候，你是不是常常覺得腦子像被塞滿了一樣，總是記不住。

其實，只要我們愿意，大腦裝再多的東西都沒問題。

只不過，大腦對一件事的記憶，不是簡單地把信息丟到神經元就可以了。

它不僅需要記憶材料來產生功能，還需要不斷地刺激神經元和神經元之間的連接。

也就是說，記憶是沒有捷徑的，只有經過反復回憶、練習，我們才有可能形成長期記憶。

人憤怒的那一瞬間，智商為零，過一分鐘后才恢復正常。

情緒管理專家羅納德博士曾說：

暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒，爆發時會摧毀一切。

然而，倘若控制好這12秒，排解掉負面情緒，換來的就是風平浪靜。

那一瞬間，情感力占據了重要位置，我們很難理性地思考問題。

所以，不管你因什麼事而生氣，都不要在那一刻做任何決定。

否則，有些話一旦說出口，就再也沒有挽回的余地了。

人類是動物界分娩最痛苦的生物。

人類從最開始的爬行，到現在的直立行走，為了維持上半身的平衡感，女性的骨盆結構發生了變化，產道也開始變窄。

女性也因此在生產的時候，就會顯得異常困難和危險。

有人就曾這麼比喻過生孩子的疼痛：相當于20根肋骨同時折斷的感覺。

不得不說，女人真的很偉大。

然而，如果不是因為愛，又有哪個女人愿意冒著生命危險去生孩子呢？

神曲魔性洗腦，人類的本質是一台復讀機。

幾乎所有人，都有過被神曲「洗腦」的經歷。

這就是所謂的「耳蟲效應」，指的是記憶中突然彈出，并且不斷循環的一段聲音，就像復讀機一樣。

很多廣告、短視訊等，就是利用這種屬性，不斷給我們洗腦。

不過，我們也不必為此感到煩惱，秉著「無為而治」的態度，耳蟲現象很快就會消失。

人生也是如此，很多事情，你越不在乎，就越傷害不到你。

擁抱可以增加安全感。

我們的脊椎處附近匯集了控制全身的多種神經，擁抱時，背部的輕撫和按壓能產生寧靜和被接納的安全感。

無論是在心理上，還是生理上，擁抱都可以讓人倍感溫暖。

雖然我們看不到對方的眼睛，但他身上的那種熱度，可以使我們暫時忘記這個世界的冰冷。

愿我們每個人都能擁有一個永遠為我們張開的、溫暖而又堅實的懷抱。

壞情緒對人的損害可能大于病毒。

一個人如果長期處在低落、恐懼、憤怒等負面情緒中時，自身的免疫力就會急劇下降，從而引發各種各樣的疾病。

有數據統計，人體80%的疾病都是被精神波動激發的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病。

可以說，壞情緒有時候比病毒更加可怕。

為了自己的身體健康，無論如何，都不要做情緒的奴隸，要學會做情緒的主人。

哭一場有利于身心健康。

當我們在極度難過、驚喜或高興時都會流淚。

眼淚，不僅是我們情緒的產物，在維持我們的健康方面也發揮著重要的作用。

淚水不光能清洗眼球，滋潤眼睛，眼淚中含有的溶菌酶還能在5-10分鐘內，殺滅眼中大部分的細菌。

所以，難過的時候，不要強撐著，也不要在意別人的目光，偶爾任性一下，大哭一場。

哭完以后，擦干眼淚，再重新出發。

當孕婦遭受內臟損傷時，嬰兒會將其干細胞送到受損部位加速愈合過程。

女性在懷孕之后，胎兒會分泌出一種「干細胞」，這種細胞能夠有效修復母體的各個器官。

而且，這種細胞并不會隨著寶寶的出生就立刻消失，它會一直存活在媽媽體內數十年的時間。

雖然媽媽一直用子宮保護著寶寶，但是寶寶其實也一直在保護著媽媽。

就像那句話說的：

你以為你很愛孩子，其實孩子遠比想象中更愛你！

我們的臉皮會隨著年齡的增長越來越厚。

臉皮是皮膚的一部分，而皮膚是由表皮、真皮和皮下組織三個部分組成的。

如果不算皮下脂肪的話，嬰兒時期人的臉皮厚度大約是0.04毫米，青少年則會有0.07毫米。

過了35歲，厚度就已經基本固定了，在0.1毫米左右。

怪不得有人說，人到中年，臉皮要「厚」。

畢竟，面子是這個世界上最不值錢的東西。

有時候，臉皮「厚」一點，日子才會越過越好。

陽光可以刺激大腦釋放血清素，可以使我們感到快樂。

血清素是我們身體里的大忙人，它最為人熟知的功能就是「情緒調節」，是愉悅情緒的信使。

如果我們體內血清素水平低，就很容易出現情緒障礙，如焦慮、抑郁等。

所以，無論我們平時多麼繁忙，都要抽空到戶外走一走，曬一曬太陽。

陽光驅散陰霾的同時，我們也能以更好的狀態迎接每一個時刻。

有句話說得特別好：

人生能夠走多遠，取決于你如何對待你的身體。

不同的身體，映射著不同的人生。

生命短暫，希望我們每個人都能好好愛惜自己的身體。

當我們真正學會去愛它的時候，或許就像心理學家朱哈德說的，那麼我們就能從最深的層次開始治愈我們的生命。

同時，我們也一定能夠遇到更好的自己。