聽過一個故事：

一只狐貍路過葡萄園，看到熟透的葡萄，非常想吃。

它往高的地方跳了幾下，卻一直無法夠到。

于是，氣呼呼地說道：「哼，這些葡萄一定是酸的。」

這就是心理學上非常著名的「 酸葡萄效應」。

指的是：生活中，有些人自己得不到的東西就說不好，也見不得別人得到。

當別人比自己好時，心生嫉妒，喜歡通過貶低、諷刺，甚至是造謠的方式打壓對方，以獲取內心的平衡。

當別人落難時，不出手相助，往往還幸災樂禍。

人性最大的惡，就是見不得別人好。

你用什麼態度對待「酸葡萄效應」，便會收獲怎樣的人生。

嫉妒心理，害人害己

生活工作中，見不得別人好的比比皆是。

有的人，表面和藹可親，心中卻暗藏心機；有的人，平時情同手足，背地卻嫉恨使壞。

知乎上有人提問：同樣是別人比自己強，為什麼有時會嫉妒，有時會崇拜呢？

其中一條高贊回答：「遠的崇拜，近的嫉妒。夠不著的崇拜，夠得著的嫉妒。有利益沖突的嫉妒，沒利益沖突的崇拜。」

有些人會崇拜遠方的名人，卻嫉妒身邊的熟人；可以允許陌生人成功，不能容忍身邊人發跡。

小說《惡意》中，野野口修與日高邦彥的故事就是鮮明的例子。

日高邦彥，是一名作家，為人正直善良。

原本前程似錦的他，卻在即將出國的前一天夜里在家中被人殘忍殺害。

讓人唏噓的是， 殺害他的兇手是他一直幫助、給予善良和溫暖的同窗好友 野野口 修。

上中學時，野野口修時常被人欺負，沒有同學幫他，只有日高邦彥勇敢挺身而出，多次幫他解圍。

工作后，日高邦彥成為了一名作家，在文壇很有名氣。

野野口修卻事業平庸，在一所學校做自己不喜歡的教師職業。

日高邦彥一如既往的善良，利用自己的人脈資源，幫野野口修介紹了出版社，讓他在事業上有了進展。

野野口修為何要殺害給予自己幫助的恩人？背后真相竟然是因為嫉妒。

野野口修看到好友日高邦彥在文壇上猶如新星，事業上一馬平川，自己卻患了癌癥，時日不多。

巨大的對比落差，讓他怨恨命運的不公，內心的天秤失去了平衡，萌生了嫉妒之心。

嫉妒就像惡魔般一樣吞噬了野野口修的良知和理智，最終做出殺害好友的事情，自己也遭到了法律的制裁。

《東邪西毒》里有句台詞： 任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過什麼叫嫉妒。

在嫉妒人的眼中，他們的幸福不是自己得到，而是讓身邊人得不到。

很多時候，友情最大的殺手不是敗給距離，而是見不得你比我好。

世間最可怕的事，不是來自敵人的明槍，而是來自身邊人的暗箭。

《三國演義》中，龐統是與諸葛亮齊名的謀士，人送外號「鳳雛」。

他本人心胸狹窄，愛計較。

一次，龐統跟隨劉備攻打西川，諸葛亮在分析地勢、夜卜星象后，預測敵軍會埋伏。

于是急忙寫信給劉備和龐統，叮囑他們先駐扎下來，擇日再戰。

劉備接到書信后，猶豫不決。龐統嫉妒諸葛亮的功勞和地位。于是，說服劉備不要被其蠱惑。

為急于立功表現自己，龐統執意進軍。不料遇到埋伏，最終死于亂箭之下。

妒忌別人，其實是在斷自己的后路，只會害人害己。

人生是個大舞台，一人唱不了獨角戲。

每個人都需要別人的喝彩，需要與別人通力合作。

學會欣賞別人，別人才會欣賞你。

承認別人的優秀，見得別人好，其實是善待自己、成就自己。

認清自己，正視差距

見不得別人好，歸根結底是源于自卑與攀比的心理。

認清自己，正視差距，才能改變自己，超越自我。

包貝爾執導的電影《陽光姐妹淘》獲得「最令人失望導演」的金掃帚獎。

他在朋友圈發文破口大罵，引發網友群嘲。

反觀，王寶強的做法讓人稱贊。

當年王寶強用一部豆瓣評分3.7的《大鬧天竺》，一舉奪下「年度最讓人失望導演獎」。

當時，所有人都等著看他的笑話。

笑話沒有等來，等來的卻是尊重。

他頂著罵聲出現在金掃帚頒獎現場，虛心接受大家的批評。

他說：「‘金掃帚’不是一個特別光彩的獎項，但是它可以鞭策我進步。感謝‘金掃帚’給我這個機會，向觀眾說對不起，我欠觀眾一聲對不起。」

所有人都被王寶強的真誠所打動。

同樣領金掃帚獎，包貝爾被罵，王寶強被夸。

愚蠢的人，總是向外歸因，不懂反思。

聰明的人，懂得自我鞭策，反省自身。

正如古希臘哲學家特萊斯所言「人生最困難的事情是認識自己」。

拉開人與人差距的，不是金錢人脈、不是家庭出身，而是認清自己。

清楚自己的缺點和不足，極力彌補和改正，人生才能進步。

經營自己，向上成長

三毛說：一個人最當看重的是自己。

花有千姿百態，人有各自風采。

聰明的人，不會在意別人，只專心做自己。

主持人孟非大學聯考落榜后，為謀生做了一名印刷工，工作單一枯燥、勞動強度大。

一次上夜班，他實在困得不行，工作不小心，左手被卷進了機器里，鮮血淋淋。

所幸搶救及時，保住了手，但因此丟掉了工作。

他意識到：不能再這樣下去，想要換好工作，得有知識才行。

于是，他重新拾起書本，開始廢寢忘食、夜以繼日地學習。

困得打盹時，就把頭放在冷水中浸泡一會，逼迫自己保持清醒。

經過半年苦讀，考上了南京師范大學中文系成人本科。

後來，進入江蘇衛視，成為一名臨時工。他并不滿足于此，想往高處走。

他熱心幫同事干活，會細心觀察同事在工作中的點點滴滴。

靠著偷師學藝，他掌握了攝像、剪輯、寫稿等技能。

短短一年內，從臨時工蛻變成為優秀的編導。

別人嫌苦嫌累不想做的工作，他搶著去做，并樂在其中。

1996年，亞特蘭大奧運會閉幕當天，電視台要發布一個三十分鐘的新聞綜述。

時間緊任務重，所有人都不愿意接這個苦差事，孟非二話不說應下，回家就通宵寫稿，一口氣寫了20多頁。

寫出的稿件震驚了台里的所有人，孟非也得到了領導的認可和同事的敬佩。

2002年，他再次轉變身份，從幕后走向台前，主持新聞節目《南京零距離》。

2010年，主持婚戀節目《非誠勿擾》。孟非憑借在節目中的優秀表現，火速出圈，一夜紅遍大江南北。

人生沒有等出來的輝煌，只有拼出來的精彩。

從搬運工到金牌主持人，孟非能逆襲在于選擇奮斗方向后，懂得深耕自己，專注踏實去干，努力向下扎根，不斷向上向前。最終走出低谷，走向巔峰。

《親愛的三毛》有句話：不斷地自我突破，自我調整，自我修正，才是一生中向上爬的力量。

穩住內心，從容應對，踏實做事，才是成年人最了不起的姿態。

只管專注自己，一心向上生長，大浪淘沙，始見真金。

人生只有著眼當下，不斷增值自我，才會有廣闊的未來。

張愛玲說：我相信人，但我不相信人性。

終其一生，我們都在跟人性博弈，為認知買單。

內心憎惡，見不得別人好，是阻止前進的絆腳石。

認清自己，直面問題不足，是鞭策進步的刻度尺。

經營自己，持續深耕沉淀，是通向成功的鋪路石。

愿你我， 都能克制內心的嫉妒，欣賞別人的優秀，耕耘自己的夢想。

按照自己的節奏奔跑，所有的美好將不期而至。