前言

人到中年后，很多事事情也看淡了。以前年輕時候喜歡的東西，現在也逐漸是去了興趣。俗語說： 三十而立、四十不惑、五十知天命。40歲后的人生，對于人生也會有不同的感悟，對人的一生會有更深刻的認識。

然而，現代社會大家壓力都很大，每個人都要面臨著「中年危機」。所以，我們必須有所準備，去應付生活中可能出現的各種問題。

人到中年后，想要生活過得舒服一些，必須學會這三樣：存錢，運動，不合群。

存錢，以備不時之需

說到錢，很無奈也很現實，這是所有人都要面對的問題。雖然錢不是萬能的，但是人生99%的問題可以用錢解決，這就是錢的重要性。

所以一個中年人，必須學會存錢，這很重要。物質基礎是一個家庭幸福的保障，沒有足夠的經濟支撐，老婆鬧矛盾，孩子的補習班沒學費了，各種問題就出現了。

一定要努力存錢，平時節約一些，花錢不要大手大腳。跟人出去吃飯，不要打腫臉充胖子，沒有足夠的實力就低調一些。多存點錢，才是最實際的。

多運動，保持身體健康

有一句話這麼說：「生命在于運動」。

運動的好處是很多的。多運動，可以保持良好的體型儀表，可以放松心情。 國外的一些研究表明，多跑步可以刺激激素的分泌，保持腦細胞的增長，對于預防老年癡呆和各種疾病，是有良好的作用的。

所以中年后的人生，別偷懶了，好好規劃下，每天早起運動半個小時，可以去爬山，或者去慢跑，讓自己的人生下半場更加有活力一些。

不合群，減少無效社交

人到中年后，一定要減少一些無效的社交，不要把太多的時間花在一些沒有意義的飯局上面。與其去參加一些沒有意義的酒局，還不如多花點時間回家陪陪孩子。

我們每一天的時間都很寶貴，一定要好好的規劃，不要把時間浪費在一些沒有意義的事情上面。筆者這里所說的「不合群」，不是讓我們自己一個人封閉起來，不跟他人有任何的接觸。

而是要有自己的態度，對于一些無意義的社交，要懂得拒絕。對于一些消耗我們精力的人和事物，要遠離。