關于幸福,每個人的定義都不一樣。
有的人總是活在別人的世界里,總認為別人幸福,自己最可憐;而有些人過得太極端,總覺得別人不如自己,自己才是最幸福的。
有些人,幸福指數很高,遇見任何開心的事都高興不起來;而有些人幸福指數很低,一點小小的榮耀,就可以讓她高興整個冬天。
其實,幸福不幸福,都是由自己的心境來定義的。外界怎樣的美好都決定不了你的心情,只有自己的內心時常美好,才會有真正的幸福降臨在你的生活里。
什麼是幸福?其實就一個答案,是你自己的內心感受。
就像慧開禪師的一句話:「若無閑事掛心頭,便是人間好時節。」
其實,人生真正的幸福:想得開,看得輕,放得下。
比較生煩惱,放過自己才是對自己的救贖
每個人的人生都是一個故事,如果你過得樸實無華,那就是美好的。
但是,如果在故事情節里摻雜了比較,就會讓你的人生黯然失色,不僅自己不幸福,還會讓別人對你不屑一顧。
久而久之,喜歡你的人少了,而討厭你的人卻在日益增多。
小林結婚3年,不久前聽說她要失婚,一個人抱著一歲半的女兒回了娘家。
聽小區里的大媽們說,是因為小林不會過日子,男方提出的失婚。
原來,小林結婚后總是和閨蜜比吃穿,比住行,比閨蜜用的品牌口紅,穿的名牌衣服,只要是看見了,就得買到手,成天就是買買買……
其實,她花錢的方式,她的老公和婆婆也提醒過她,可她根本聽不進去。小林比較的心一直在興風作浪,她難以控制自己和別人比較之后的消費。
因為她總和別人比,時間長了,婆家人都開始討厭她,就連閨蜜也都用鄙視的眼光看她。小林很苦惱,想回去,婆家人又不認可,只得呆在娘家耗著。
兩千多年前,子路問孔子:「君子也會感到憂愁嗎?」孔子回答:「君子得失淡然,所以有終身之樂;小人患得患失,所以無一日之樂。」
人和人之間,一旦存在于比較的心理,不僅會耗時耗財,還會損傷彼此精心建立起來的友誼,得不償失。
最重要的是在比較中,你不會開心,因為你一直在用比較的心理囚禁自己,根本沒辦法真正快樂起來。
其實,幸福不是比出來的,而是自己過出來的。目光總是放在別人身上,永遠活在他人的世界里,用別人的條件約束自己的靈魂。
二維的空間里,思想和行為都不在一個點面上,能有幸福可言嗎?
所以,人活著,還是走自己的路,過自己的日子,花銷都自己來賺,別比較,生活才會給你幸福。
不要期望太高,一樣都是生活
作家馬德說:「我慢慢明白了為什麼我不快樂,因為我總是期待一個結果。」
人如果減少期待,就是對靈魂的自律。而減少對靈魂的施壓,才是放過自己,人生才會快樂。
生活中,對別人期待太高是一場災難。
1965年,美國將軍斯托克代爾在戰爭中被俘,受盡了折磨,直到8年后才被放回國。當時許多比他身體好的戰俘都沒熬住,而他卻能挺到被放。
當有學者采訪他,問他是怎樣度過這8年的,他回答說:「我之所以能夠活下來,是因為我對未來沒有太高的期待。」
現實生活中,如果你的實力可以和期待相輔相成,就會等到你預期的結果;而如果你沒有實力,你的期待就會讓你大事干不了,小事不想干,結果一事無成。
世界上的任何一件事情,如果努力都會有成功的機會。每一件事情只要沉淀下來,安靜下來,用心去做,總會得到你想要的美好。
所以,不要期望太高,一樣都是生活。
心里看開,目之所及都是陽光
錢鍾書說:「換一個角度看世界,才會收獲到不同的東西,世界也會因此以另一個面貌展示在你眼前。」
人生最大的遺憾,莫過于放棄了不該放棄的,卻堅持了不該堅持的。
很多時候,我們之所以不快樂,不是事情有多糟糕,而是自己的心情很壞,壞到影響了自己的人生。
其實,看開是一種智慧。人的一生,誰都要經歷人生百態,嘗盡酸甜苦味。雖然我們會很痛苦,但是如果你看開了,終能穿透迷霧,看見亮光。
有兩個門對門的鄰居,因為一些家常事情起了糾葛,兩家人經常對面不說話,誰也不理誰,這樣的境況持續有三四年。
之后有一年過年,其中一家鄰居的老太太給兒女做年夜飯,因為才6點多,子女都因為有事情回來的比較晚。所以,只有老太太一人在家忙著。
老人因為鍋里燉著菜,就躺在床上小憩了一會,可是卻睡著了……
不久,鄰居外出回來聞見了樓道里有煤氣味,就給物業打了電話,物業趕緊來撬開門救出了老太太。
后來在醫院里,老人的兒女告訴老太太,以后別說鄰居不好,多虧鄰居救了你。
而當別人說起這件事時,鄰居也只是淡淡地一笑:「有什麼過不去的?都是門對門,住了這麼多年的。」
從那以后,兩家鄰居和好如初了。
屠格涅夫說:「凡事只要看淡,并沒有什麼可憂慮的,只要不因憤怒而夸大事態,就沒什麼事值得生氣。」
任何事情,心小了事大了,心大了事小了。如果可以看開,根本不算事。
生命是一場美麗的熱播劇,討厭和委屈只不過是人生中的插曲,一切都會過去,學會看開就好。
越過越好的人生,從「放過自己」開始
這一輩子,會有很多的不容易,就像苦咖啡一樣,喝的時候需要加點糖。很多時候,你的苦澀被糖稀釋了以后,就會體會到美好。
人生,別跟自己較真。困難的時候說是寬容全世界,其實人生最大的寬容,不是寬容別人,而是寬容自己。
放過自己,才是最大的救贖和放生。
生活里是有不順心,可是不比較,你就是富有的;日子里是有許多的煩惱,可是減少期待,你就是快樂的;事情是千奇百怪,可是看開了,就會風輕云淡。
再艱苦的日子,學會自己給自己制造快樂,就會幸福。
所以,人生要學會釋懷。就像三毛說的:「每天吃一顆糖,然后告訴自己,今天的日子果然又是甜的。」