耄耋之年，就像是太陽已經靠近了西山頭。盡管，已是落日，陽光仍然格外閃耀，還會將天空暈染出一片橙紅，美不勝收。
如若，想讓晚年時光，健康并有活力，不僅要好好地做晚年生活的規劃，還需要學會自我保養。
人到晚年，雖然體力不再如從前，但只要認真保養，用熱情擁抱生活，總會讓自己的日子重新煥發新生命。
年輕時，為了生活，為了子女，努力拼搏，常常忽略自己的健康。五十歲以后，身體開始報警，需要引起重視。
美滿的人生，是靠自己經營而來的。不但，要用心陪伴家人，經營好婚姻，還需要善待自己。
五十歲后，有以下征兆，意味著晚年會活得很苦，趁早改之。
人生路上，越長大，責任也會越來越多。
但是，走到晚年，身上的責任與重擔，又在漸漸被卸去。
五十歲以后，如果在休閑時，別讓自己太過于享樂，別總是忽略自己的身體，隨意透支自己的健康。
人，不管什麼時候，健康都是最重要的。太過于放縱自己，晚年生活的質量就會很差。
《都挺好》里，蘇明玉的母親，在兒女們都長大后，總是以打牌來消遣自己的時光。日夜不停歇，最后導致身體受不了，進了醫院，卻無力回天。
人到晚年，需要控制自己的欲望，對一些嗜好加以節制，不要隨意消耗自己的健康。
健康，一旦被消耗，就再也無法挽回了。如果過于享樂，透支自己的身體，反而等待自己的是無盡的苦痛折磨和懊悔。
沒有了健康，晚年的生活，就會過得凄苦又悲傷。
當人到晚年，享受生活時，也要懂得養生。多鍛煉身體，煥發出新的生機。
人老了后，給自己安排有規律的飲食作息，能讓身體更加健康。人能安安穩穩地，無病無災地生活，就是一種福氣。
五十歲后，每一天的身體健康，都是自己的克制與自律賺回來的。
一個人的幸福感，離不開家庭的溫暖。
蕭伯納說：「家是世界上唯一隱藏人類缺點與失敗的地方，它同時隱藏著甜蜜的愛。」
家庭里，有著無窮盡的愛意，能讓每個人都收獲一些溫暖與幸福。
到了晚年，與孩子們相處，要懂得用恰當的方式，與他們溝通，才能建立良好的親子關系。
《金婚》中的佟志，他其實非常關心兒子大寶的事業發展。但是，他說話非常嚴苛，時常讓大寶誤會。
他從心底覺得父親是瞧不起他，不愛他。
于是，在生活中，事事和父親頂著干。父子倆見面就吵，數次氣得佟志心臟病發作。
大寶開公司，闖了禍，還不聽勸。佟志為了他，忙前忙后，跑關系，幫著還錢，一時之間，蒼老了很多。
五十歲以后，與孩子，要保持不遠不近的距離。
在他需要自己時，積極詢問自己能幫助到什麼。不要過度地干涉子女的選擇權，而是要學會放手，學會尊重他們。
若親子矛盾不斷，在晚年后任其發展，最終不但自己的日子過得很糟糕，而且，還會讓子女與你漸行漸遠。
培根說：「美滿的婚姻是難得一遇的。」
人生路上，有太多的困難需要夫妻互相扶持走過，即使彼此的能力有限，但陪伴，就是最用心的關懷。
人到晚年，如果對婚姻格外不重視，也會引發夫妻矛盾，導致彼此之間的關系，日漸糟糕。
在變老的路上，越老，越要善待愛人，多給予愛人陪伴。
因為，在變老的路上，心會變得格外懼怕孤獨。彼此給予陪伴，夫妻之間才能讓兩顆心，越靠越近。
如若，不善待愛人，那麼，等到自己在晚年生病了，也不會再有人給予到心坎的照顧，也不再有人因為關心你而碎碎念，甚至不再為你做出合乎你口味的飯菜……
人到晚年，才明白身邊的愛人，對自己而言意味著什麼。
老伴，是老天給予你最寶貴的財富。人到五十，更需要珍惜婚姻，懂得寵愛伴侶，晚年才會體會到更多的溫暖。
吵不散，不離不棄，即使彼此不再年輕、思維退化，甚至連腿腳都不再靈便，可老伴會依然深愛，依然陪伴，溫柔以待，就是一種幸福。
人生，就像是你品嘗過山珍海味后，還是覺得粗茶淡飯更不錯。外面的世界雖然很繁華，很熱鬧，但驀然回首，自己家里的人，才是自己最需要關心的。
人到晚年，晚年幸福的基礎，是身體健康，家庭幸福。
三毛說：「我來不及認真的年輕，待明白過來，只能認真的老去。」
如果年輕時，來不及認真關心老伴，關心自己的身體，來不及關心家庭溫暖，那麼，從現在開始，努力用心經營，也不晚。
有生之年，好好對待自己的身體，愛家人，掌控好生活的節奏，晚年生活，會越來越幸福。
五十歲后，會發現，身邊有人關心很暖，很慶幸自己依然可以瀟灑悠閑，歡樂度日。
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