職場中，你有被排擠、被孤立的經歷嗎？

抱團的幾個同事，天天有說有笑，你一經過就突然變得安靜。說話背著你，讓你插不進去。 團隊組織活動不告訴你，讓你孤立不受關注；還宣揚你不合群，不愛參與這樣的活動。 派給你單價低或者難度大且不出活的工作，讓你難以出業績。 所有重要的信息對你保密，局限你的工作資源，讓你工作起來感覺困難重重。 傳達錯誤的信息、教給你非對標的操作方法，或者領導交代的重要事項給你不全的信息，讓你難以達到領導的用人要求。

以上幾點都是職場中典型的排擠和孤立人的表現。如果你也在經歷，別害怕！我們一起來探討應對之道。

面對職場被孤立和打壓的冷暴力，首先千萬別認慫。別以為你選擇退讓和息事寧人，別人就會放過你。人都是慣性驅動的，只要你被傷害過一次，他還會再來傷害你第二次、第三次。當然也沒必要和他們吵鬧爭執去求個明白和圖個解氣。你越生氣，他們就會越來勁。而且在生氣惱怒的狀態下，只會暴露出你更多的弱點，給別人更多排擠、打擊你的借口和機會。

那到底該如何霸氣應對這些職場冷暴力呢？送你四個狠招，你一定要耐心看到最后，要是記不住，可以關注、收藏再品讀。

1.以不變應萬變，沉穩接招并淡定回擊。

當別人排擠你的時候啊，你就當做什麼都不知道，保持一點鈍感力。有的時候做人難得糊涂一次。千萬不要表現得很在乎和很生氣，也不要因自己被孤立而糾結和心事重重。他們愛說啥說啥，愛咋地咋地，你還是好好的，就是處之泰然，寵辱不驚。他們排擠你，就是想你為此生氣和惱怒，從而看你出丑，讓你成為眾人眼中的笑柄。你這時候越不生氣越不著急，那氣急敗壞的就是他們，最后他們自己也只會自討沒趣。

你只需要笑得比以前更燦爛，工作做得比以前更優秀就行。用行動去暗示和回擊他們：我根本就不在乎你們的幼稚行為！沒有你們我照樣活得好好的，干得好好的。

2.抓小團隊里的搖擺派，從內部瓦解他們。

你要知道，任何搞小團體的，內部的關系都沒有你想象的那麼堅固和牢靠。總有一些意志和態度不那麼堅定、或者本身沒有什麼想法的人，只是一時被牽著鼻子而被動參與者，這類人就是搖擺派，我們也常常比喻成「墻頭草」。你就主動向這一波人示好，抓住一兩個人，向他們靠近乎，主動邀他們一起下班、逛街和吃飯。幫她們取下快遞呀，拿下外賣呀，倒下水啊，領下東西啊……用不了多久，這個小團體就會起內訌。

給一兩個人示好，主要目的不是為了去拉攏他們。而是借助人性中的嫉妒心和猜疑心，讓他們去相互猜忌，只要他們開始內訌，他們就沒有那麼多精力去對付你了。你再趁著場面混亂的契機，不論是狠抓工作還是發展友軍，你都能反敗為勝。因此，為人處世，尤其是遭遇職場被打壓和排擠這種不公平的待遇時，巧妙地運用人性，你就能各個擊破，反敗為勝。

3.提升職場戰斗力，公事公辦，借力打力。

職場畢竟是工作的地方，老板看重的永遠只有業績和效率。只要你能給領導或老板創造效益，并能提升工作中的效率，快速出成績。那麼你就能在工作中，給領導和老板留下好印象，獲得他們的認可和支持，從而去借助領導或老板的力。因此，當你被排擠和孤立了之后啊，你不用太擔心，更不要過多地糾結身處這樣的環境，還能不能繼續工作下去。工作該怎麼做就怎麼做，該和別人怎麼對接就怎麼對接，不斷地提升自己的職場戰斗力，領導和老板會在身后做好你強大的支撐。

你只要學會保留好工作的痕跡和證據，時時做好向領導或老板的階段性反饋就行。小人要是敢給你使絆子、潑臟水，你不妨大大方方的在領導面前拿出證據來，給對方扣上一個不認真工作、挾私報復的帽子，讓他吃不了兜著走。

4.養精蓄銳，厚積而薄發。

俗話說：「乞丐不會嫉妒皇帝。」因為兩者的起點和階層都不一樣，他們只會嫉妒比自己乞討得更多、過得更好一點的乞丐。因此，職場中別人之所以要排擠和孤立你，某種程度上反映出你可能只是比別人優秀那麼一丁點，然后成了大家的眾矢之的。也充分說明你比別人優秀得還不夠。

因此，遇到職場中的排擠和打壓，請你就堅守「是金子總會發光」的信心，想盡一切辦法讓自己變得更強大，不論是讀書、健身還是聽課和學習，讓自己行動起來。

當你甩開別人幾條街的時候，你會發現朋友到處都是。當你比別人站在更高的位置時，你會發現眼界更開闊，視野和空氣也更清晰。那個時候，原來給你使絆子的那些小人都會主動給你套近乎，他們對你只有頂禮膜拜的份，自然不會再想到去排擠、打壓，甚至是欺負你。

人在職場，身不由己。尤其是遇到被打壓和排擠的逆境，千萬別氣餒和糾結。我們是來工作和賺錢的，不是來交朋友和取悅他人的，況且真正優秀的人都是孤獨的。平常心，看淡一切，蓄勢待發，你就能立于不敗之地，輕松地扭轉局勢。