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人老了，閑來無事，出門溜溜。

出門是一個人每天都要做的事情，一方面可以打發時間，一方面可以生活必須。

不可否認，每個人都會變老。年輕時，闖蕩四方都可以，但是老年人卻不一樣，需要多加愛護。

因此說，人到晚年，出門時，要帶好以下「六樣東西」，才能有備無患。

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第一，帶上「聯系工具」，防止走丟。

隨著時代的發展，我們用上了手機、電話等，還學會了微信等軟件的使用方法。

只要打開手機，就可以連通世界，和親戚朋友取得聯系。同時，這些年，我們進出公共場所，還要打開手機，接受健康和出行情況的檢查。

特別是疫情之下，如果沒有手機，去哪里都不方便。甚至會被公共場所、小區拒絕。

雖然我們都討厭低頭族，但是不妨礙我們帶手機出門。要是你約定了和某個朋友見面，走到外面，卻無法聯系，朋友會很擔心；要是朋友臨時改變主意了，你又會等得很不耐煩。

尤其是上了年紀的老人，出門時，兒女會很擔心，時不時打個電話，問一問。要是連續一段時間，都聯系不上，兒女會特別著急。

《新京報》上有一條消息：重慶的一位老人，因為患了癡呆，兒媳怕他走丟，在他的衣服背后，「繡上」了聯系方式。

兒媳也真是用心良苦。正因為如此，老人走到哪里，最后還是能回家。

帶上聯系工具，出門有交代，這是老人要做到的事情，別嫌麻煩。

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第二，帶上「一些零錢」，以備不時之需。

你有沒有想過，萬一「聯系工具」弄丟了，或者手機沒有電了、信號很差，應該怎麼辦？向周圍的人求助，是一個辦法，但是陌生人之間的交往，存在很多不確定的因素。

老人要有「雙保險」的意識。隨時在身上帶一些零錢，不管遇到什麼情況，起碼能搭車回家。

另一方面，老人不一定會使用手機支付，帶上一些零錢，可以買東西，吃頓飯等。

值得一提的是，老人不能帶大量現金，避免上當受騙或者弄丟。

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第三，帶上「慢生活」，不要走得太快。

人老人，走路不能匆匆忙忙，主要是防止跌倒；上下班高峰期，不要和年輕人去擠捷運、擠公交，既怕摔倒，也不能耽誤年輕人上下班，主動給年輕人讓路。

有人說：「人生的意義，不在于我們走了多少崎嶇的路，而在于我們從中感悟到了多少哲理。」

老人的生活，和職場不一樣，不需要講效率。想要生活更好一些，就要做好日常規劃，每個時間段都慢慢來。把時光當成一種享受，而不是賺錢的機遇。

走走停停，思考人生，欣賞風景，比隨便路過某景區更有意義。

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第四，帶上「老伴情」，夫妻互相有個照應。

有一段時間，家住東北的谷向東老人，帶著妻子旅游十多年，引起了大家的關注。

在他們旅行之前，妻子患了癌癥，經歷了生死的考驗。幸好，這些年，夫妻相伴外出，看了很多的風景，感悟了不一樣的人生，身體奇跡般地恢復了。

要懂得，一個人去旅游，和夫妻一起去旅行，感覺是不一樣的。

只要夫妻感情好，就是在門口的小公園走一走，也是一次旅行；去湖邊釣魚，也是一種別樣的生活。

夫妻一起出門，主要是互相照顧，可以互相拍個照。在內心深處，其實是在追尋年輕時光。

萬一夫妻不能一起出門，也要隨時保持聯系，接受老伴的「詢問」，告知自己的位置。

作家杰克·倫敦說過：「愛情待在高山之巔，在理智的谷地之上。愛情是生活的升華人生的絕頂，它難得出現。」

人老了，真正親密的人，就是老伴，出門的時候，千萬不要弄丟了。

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第五，帶上「好心情」，不給生活添堵。

前天，我去某商場，在門口，遇到一位火氣很大的大爺。

原來，大爺不知道如何打開健康碼，商店的服務員走過來幫忙。

本來是一件小事，但是大爺卻吼著：「哪有拒絕顧客的商店，哪有天理？我不能進，就讓年輕人進，是嗎？」

疫情之下，出門逛一逛的規則改變了，而老人還不一定能適應。因此要帶著好心情，主動向周圍的人請教。如果自己學不會，就可以讓年輕人代勞，完全不必發火。

想一想，如果帶著火氣出門，還不如在家呆著，起碼不會給心情添堵。

好的心情，就像陽光一樣，可以趕走生活中的陰霾。遇到矛盾和沖突了，也有「伸手不打笑臉人」的好處。

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第六，帶上「好話」，給別人好印象。

在我的老家，所有人都相信：老年人說的好話，都會成真；老年人說詛咒的話，也會靈驗。

一句話不能改變什麼，但可以體現「尊老愛幼」的習俗，能夠體現一個地方的民風。

比方說，過年時，孩子去拜年，老人一開口就說「長高了、今年考試拿第一」，可以給孩子帶來一整年的幸福。

說一百句好話，不一定會給自己帶來好處，但是任何一句壞話，都會帶來災禍。

對別人說好話，這是老年人的修養，也是積德積福的過程。并且，一開口就說好話的老人，向周圍的人詢問情況、求幫忙，也更容易一些。

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俗話說：「細節決定成敗。」

曾經的我們，研究了工作的細節，因此帶來了收入，創造了安度晚年的必需品。

現在的我們，只有研究生活的細節，才能越活越幸福。

希望老人們，出門時，披著一身陽光；進門時，帶著一張笑臉。