一轉眼，2022只剩下最后一個月了。

這一年，越來越多的人發現，相比身外之物，提升自身的免疫力更加重要。

正如那句話所說：

在同一輛車上，有人生病，有人安全，這是機體免疫力；

同樣遭遇危機，有人一年不愁吃穿，有人一周捉襟見肘，這是財務免疫力；

面對困境，有人積極樂觀，有人消極抱怨，這是情緒免疫力。

它們都深藏于我們身體之中，影響著我們的生活狀態。

未來3年，要想生活少點后顧之憂，這三個免疫力，你不得不提升。

最近網上有個帖子特別火：年紀輕輕得了痛風是什麼感受？

有個剛畢業的大學生分享了自己的經歷。

他說有天晚上自己心血來潮，點了份小龍蝦，又配了些啤酒，一頓飽餐過后，第二天身體就痛到無法行走。

當時以為沒休息好，請了幾天假，在家里躺了幾天就好了。

那時候的他還不知道自己被痛風侵襲，更不會相信二十歲出頭的年紀，就患上了痛風這種疾病。

接下來的他，生活一如既往地放縱，啤酒烤肉小龍蝦，一頓嘮嗑到天亮。

直到有次深夜聚會回家，他發現自己腳踝腫痛難忍，每走一步都會鉆心疼痛，嚴重時甚至疼到站不住，只能跪在路邊緩一緩。

后來在家人的陪同下去了醫院，才知道自己的病癥。

而痛風這種病，一旦沾染上了，很有可能終生都難以治好。

往后的日子里，他只要喝了啤酒或是吃了海鮮，腳踝就會鉆心地痛。

不光是他，看看身邊的年輕人你就會發現，現在的孩子，真的太容易生病了。

不是腸胃疾病，就是各種結節，更有的人，小病不看，總覺得自己年輕能扛住，結果生生拖成了癌癥。

而如果能從年輕時候就注重對身體的養護，不斷提升免疫力，在疾病來襲時，就能有抵御的資本。

《免疫力》這本書中說道，人體的免疫力是一個多維度、多成分、立體的防御性網絡，是人類戰勝各種疾病最有力的后盾。

但這一系統運行久了，難免會出現各種問題，若想彌補，需要靠飲食、運動、心理和睡眠四大基石來打補丁。

一旦疾病侵襲，而我們還沒做好應對的準備，放縱身體，暴飲暴食，長久下來，勢必會導致身體免疫力的下降。

如今，一次次疾病的侵襲，無疑為我們敲響了警鐘，考驗著我們機體的免疫力。

所以，千萬不要再小瞧那些體檢單上的異常了，也千萬不要忽視身體給你的每次提醒。

人的生命有時候比我們想象中還要脆弱。

規律作息，健康飲食，定期鍛煉，才能提升機體免疫力，才能讓我們用一幅健康的身體，面對周遭的病毒，才能在未來的日子里越過越好。

好的身體，才是一切的前提。

看過一個提問：你會給14歲的孩子什麼生活建議？

點贊最高的建議說：要嘗試為糟糕的一天存錢，因為你不知道什麼時候會用到它。

這個建議對我們來說同樣適用。

生命中的突發事件數不勝數，沒人知道什麼時候會突然用到一大筆錢，所以，提前對錢財的規劃不可或缺。

影視劇《她們的名字》里有這樣一個情節。

剛參加工作的女孩吳佳深夜加班時被老板撞著了，出于關心員工的立場，老板問她怎麼還不走。

她說自己搭乘的末班車要到十點鐘，還來得及。

老板以為女孩不懂，專門提醒她：我們不是有加班的交通補貼嗎？

沒想到女孩反問她：我要是把那錢自己省下來，老板你不生氣吧。

老板隨即來了興趣，問女孩要這些錢做什麼？

女孩像打開了話匣子般訴說著存錢的益處，她說自己一個月要能攢下來兩千塊，一年就能有兩萬塊。

等自己能攢到十萬塊時，就能在這里買一個小單間，或者把錢給爸爸，讓他在老家買個二手車跑業務。

說這話的時候，她的眼睛里亮晶晶的，像是對未來美好的憧憬。

不光如此，在好朋友有了錢，想要帶她去高檔酒店住一晚時，也被她拒絕了，她勸朋友說，不要揮霍錢財，要有長遠的打算。

就這樣，靠著對生活的打算和對金錢的打點，吳佳不僅將自己的生活過得很好，也有了應對風險的底氣。

現實生活中很多人都像她一樣，賺不來什麼大錢，只能精打細算著攢好每筆小錢。

面對未來的巨大不確定性，我們能做的，就是趁著自己尚有賺錢能力時多掙錢，多存錢，打理好自己的財務預期，別透支財務，有節制地花每一筆錢。

當我們的欲望小于我們的收入，生活自然會對我們和顏悅色。

當我們銀行卡里的余額夠用，我們行走人世間，自然多了一份安全感。

最近這幾年，「鈍感力」這個詞越來越火。

它的意思是說，一個人對生活中的挫折和傷痛有很強的屏蔽力，不是很在意外界的看法。

很多人都說，這也是一個人強大的表現，因為當你屏蔽了外人所投射給你的負面情緒，便會更堅定地朝著自己想要的方向邁進。

它的提出者渡邊淳一講過自己的經歷，說自己曾參加過一些文學沙龍，其中的大部分新銳作者，都有過被退稿的經歷。

這其中有位O先生，雖然天賦不錯，但心思敏感，自尊心極強。

每次遭遇退稿這件事，不是撓頭就是嘆氣，很難燃起斗志改稿或是繼續創作。

時間久了之后，編輯不愿意用他的稿子，他也沒了興致再創作，這個人就從文壇消失了。

渡邊淳一每當想起他的經歷，總會覺得太過敏感并非是一件好事。

因為人生中難免有挫折坎坷，太過看重降臨在自己身上的傷痛，反倒會錯過生命之中的繁花似錦。

有時候不妨適度屏蔽自己的負面情緒，更多的專注于自身。

說到這里，想起一檔節目中楊天真的講述。

她說自己有次去商場，看到一件很喜歡的衣服，本想試試看，但是營業員卻直接告訴她：沒有你穿的碼。

很多人面對這種情況，都會覺得內心不爽，或多或少點燃了自己的容貌焦慮。

楊天真沒有，她有點生氣地問：為什麼品牌不能把這個衣服做大一碼？

一句話，就能看出她對自己的接納，和對外界敵意的無畏。

其實人這一生，每個人或多或少都有著與世俗標準沖突的東西，如果不能融入，不妨勸自己看開。

他強任他強，清風拂山崗，他橫任他橫，明月照大江。

適度保持鈍感力，不自尋煩惱，不怨天尤人。

看開看淡的人生，才有微風拂過的愜意。

聽過一句話：人拼到最后，拼的其實是自己。

是你多年以來對身體的養護，是你在財富方面的積累，是你在情緒上的掌控。

不要等到失去健康了再來懊悔，不要等到手無余糧時再去埋怨，不要等到情緒帶來傷害時，才怨恨當初為何不平和一些。

趁著時日尚早，不妨從今日起，換一種生活方式，不遺余力地提高你的免疫力。

提高機體免疫力，樹立你面對疾病時的一道屏障。

提高財務免疫力，讓你在面對突發情況時不至于手足無措。

提高情緒免疫力，無論世事如何變遷，保持一顆平和的心看世界。

如此，你的人生才會少一些煩惱，生活才會多一份從容。

如此，面對周遭不確定因素時，才不會驚慌失措，才會有更多機會籌謀應對。

人生在世，難免經受周期的波動，難免經歷低谷的銼磨，照顧好自己的身體，打理好自己的錢財，整理好自己的情緒。

如此，你便擁有了應對不確定人生的武器。

與你共勉。