01：引言
年輕的時候，我們不重視身體健康，總覺得自己還年輕，所以肆無忌憚的熬夜，可隨著年齡的增長，我們都終于知道身體的重要性了。
因此，我們開始注意養生，開始小心翼翼。
雖然大多數人都這樣做，但是還有極少數人不這樣做，在他們的觀念里，只要身體沒有出現問題，那麼就不用管，該怎麼玩就怎麼玩，該怎麼享受就怎麼享受。
可是，你要知道：冰凍三尺非一日之寒。身體垮掉，也不是一天就垮掉的，它是慢慢變化的。
當然，身體垮掉是有信號的，如果你平常多注意，自然不會發生問題。
如果，你不注意一旦出現問題就完蛋了，所以我們一定要注意身體垮掉的三個信號，哪怕出現一個也要重視起來，否則會出大問題的。
02：特別容易生氣
我們都知道，這個世上百分之八十的病，都是氣出來的，雖然知道就是這麼個道理，但是完全做不到，還是會生氣。
如果你生氣的是大事也就無所謂了，但偏偏生氣的是一些小事。
比如，在路上開車，當你因為前車開得有點慢而錯過綠燈的時候，你或許會對前車司機破口大罵，恣意宣泄著自己的情緒，可是這又有什麼用呢？
只不過是讓自己生氣而已，依然改變不了問題，既然是這種情況，那麼還不如不生氣，等下次紅綠燈就行了。
人真的很難控制自己，但當因為控制不住自己而造成嚴重的后果時，那麼就會后悔，可是早知如此何必當初啊。
我有個朋友以前就特別愛生氣，有次他開車出去辦事，不小心被別人追尾了，他一看這情況，下車直打罵追尾司機，整個過程中，追尾司機一句話也沒說。
當他罵夠了，對方才說話，對方的意思很簡單，既然事情已經造成了，那麼只需要解決事情就行了，就算再生氣也改變不了局面，反而會讓自己的身體更加糟糕。
對方說完之后，朋友冷靜地思考了下，覺得對方說得特別有道理。
和朋友聊起這件事之后，朋友表示生氣真的很可怕，如果身體沒有出現實屬萬幸，如果出現狀況后悔就來不及了。
朋友的話，我特別贊同，生而為人我們不能因為身體暫時好就經常生氣，這樣對自己沒有一點好處。
屠格涅夫曾說：「凡事只要看得淡些，就沒有什麼可憂慮的了；只要不因憤怒而夸大事態，就沒有什麼事情值得生氣的了。」
人活著，要盡量少生氣，也只有少生氣才能保證自己的身體不出問題，才能把日子過得更加快樂幸福。
03：特別容易焦慮
人生，不如意的事情太多了，在這個世上我們會遇到很多不如意的事情，都會特別焦慮，都想讓自己的生活特別穩定。
可這世上，從來沒有穩定的生活，只有穩定的自己，如果面對生活你總是焦慮，那麼會對身體造成巨大的危害。
任何時候都要知道，焦慮解決不了任何問題，焦慮只會增加自己的煩惱。
前段時間，我就特別焦慮，因為疫情的原因，行業出現了大問題，原本相對安逸的生活被徹底打亂了。
這一刻，我不知道怎麼辦，不知道生活要怎麼樣繼續下去。
那段時間，我經常失眠，做夢都是怎麼賺錢。
夢里是賺了很多錢，但醒來一看還是老樣子，當時的自己真的看不到未來，不知道自己的人生究竟會怎樣。
焦慮了一段時間之后，我突然之間想開了，因為我發現根本改變不了現狀，焦慮改變不了不焦慮也改變不了，既然如此還不如不焦慮。
想明白這點以后，我過得就快樂起來了，既然改變不了何不好好享受當下的生活，然后靜下心來慢慢尋找突破的機會。
有句話說得好：「焦慮不會明天消除它的悲傷，但今天只會消耗它的力量。」
一個人如果總是焦慮，只會消耗自己的力量，把日子越過越差，最終活在痛苦當中。
04：特別容易多疑
這世上，有很多人特別容易多疑，事情沒有發生他總是想著會發生，最后當事情真的發生了就不知所措。
多疑真的很可怕，因為它會給人帶來消極的情緒，成為一個人前進的阻礙。
對待生活，本來就應該是兵來將擋水來土掩，既然事情沒有發生那麼就不要去想他，發生以后就勇敢去面對，這樣做才是最明智的。
任何時候都要知道，多疑的人是不會有好的人生的，他們會自我設置障礙，會把原本快樂的生活過得不快樂。
就像莎士比亞說的：「多疑的人是不會因此而滿足的，他們往往不是因為有什麼理由而嫉妒，只是為了嫉妒而嫉妒，那是一個憑空而來、自生自長的怪物。」
所以，多疑的人生是不會幸福的，要想過得幸福，我們就盡量不要多疑。
05：寄語
每個人的一生中，都會遇到很多問題。有些人在逆境中成長，而有些人卻在逆境中迷失了方向。
人生的道路，是崎嶇不平的，我們在追求成功的同時，也要注意自己的健康狀況。
世界衛生組織，曾對全球疾病負擔進行了一項研究，發現人類的壽命，是隨著心態的變化而發生變化的。
壽命，是衡量一個人是否幸福、健康的一個重要標準。而心態，則是決定你壽命的長度和人生的品質的。
人生，不如意之事十之八九，并且很多事情都是我們無法左右的，如果遇到事你就怨天尤人，沒有良好的心態面對，那麼你往后的人生，必定是越來越糟的。
相反，若是在遇到事情后，你能積極調整，那麼你的人生會變得非常不一般！
未來的日子里，愿我們每個人盡量做到別生氣，也不要焦慮和多疑，唯有如此日子才會越過越好。
