讀書君說：

很多書友留言問讀書君，為什麼到了一定年紀時常感覺力不從心？

中年工作、婚姻、育兒、養老等問題接踵而來，疲于應對。

相信讀完這篇文章，你會明白，何為中年人最好的活法。

聽過這樣一句話：

「中年，是一段兵荒馬亂的歲月。」

的確，步入中年后，我們常感覺自己的時間特別擁擠，被生活壓得透不過氣。

中年人的累，源于我們總在瑣事上殫精竭慮，常在無用的關系上苦心維系。

正如林語堂先生所講：

「生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質，而保留最重要的部分。」

中年以后，千萬不要在這4件事上大方，人生才能刪繁就簡，過得舒心愜意。

董宇輝因直播走紅后，有位老朋友慕名而來，希望和他學習交流。

看到他總是獨身一人，朋友便經常組織飯局，邀請他參加。

董宇輝剛想拒絕，朋友便拍著胸脯保證道，這些都是未來的人脈，只有多參加聚會，才能結交貴人。

架不住朋友的熱情，董宇輝只好放下手頭的工作，趕赴飯局。

可是到了那里，他就后悔了：

宴會里煙霧繚繞，眾人推杯換盞，張口閉口間都是吹噓過往，抱怨生活。

情緒激動時，他們還會拍桌子摔筷子。

董宇輝坐在人群里，根本插不上話，顯得格格不入。

這段時間里，董宇輝的微信上多了很多好友，卻并沒有和誰真正交心。

而他自己卻因為每晚的飯局耽誤了不少時間，安排好的計劃也全部擱淺。

在老朋友又一次邀約時，董宇輝忍不住拒絕了他，此后兩人也斷了聯系。

再提起此事時，董宇輝感慨地說：

我的精力有限，與其參與無意義的社交，還不如把時間用來充實自己。

生活里，我們也常面臨這樣的時刻：久不聯系的親戚組局，并不相熟的朋友來訪，單位同事的下午茶邀約……

哪怕內心不樂意，我們也總勉強自己融入，以為這樣的交際可以聯絡感情，結識人脈。

殊不知，飯局上的推杯換盞并不能換來飯局下的推心置腹；

穿梭于人來客往的社交場，看似風光熱鬧，實則卻蹉跎時光。

作家雪小禪說過：

「人到了一定年紀，是往回收的。

收到最后，三兩知己、一杯淺茶，把生活過成自己想要的樣子。」

沒有意義的飯局，能推就推，消磨身心的社交，能免則免。

將有限的時間用于充實自己，陪伴家人，亦能將生活過得有聲有色。

曾在知乎上看過一個提問：

「哪一刻，你突然意識到存錢的重要性？」

下面的回答寫滿了成年人的心酸：

「父親倒在病床上，我卻糾結該用兩千元的自費藥還是三百元的社保藥。」

「被汽車碰倒，不敢請假，只能一瘸一拐去工作。」

「身無分文，被房東催著交房租，不得不陪著笑臉和別人借錢。」

不得不承認，面對生活的難題，金錢才是我們的底氣。

胡適的經歷讓人感慨頗多：

他曾經家境殷實，花錢卻大手大腳。

領到工資后，他會一擲千金購買名牌香煙，還喜歡約好友來高檔餐廳聚會。

鄰居生活困頓，他也常常救濟，不需要欠條，就將錢盡數交給對方。

盡管胡適有穩定的收入，可月末時卻總將錢花得干干凈凈。

妻子看不下去，常勸他攢錢，以備不時之需。

胡適卻笑著說：

「錢花完了，我再去掙就好了。」

沒想到，當他和家人在美國定居時，由于沒有找到工作，生活陡然變得拮據。

為了節省開支，一家人擠在十平米的房子里，僅買些打折滯銷品維持生計。

一次他突發心臟病，被送進醫院急救，他卻連醫藥費都湊不齊。

而此時兒子又即將讀大學，也需要一大筆錢。

為了籌錢，胡適不得不拖著病體四處打零工。

他戒掉了香煙，也不再隨便借錢，將錢一點點存起來，才終于熬過了難關。

威克林曾說：

「人生是海，金錢是船夫，如無船夫，渡世為艱。」

中年人既要看顧年邁的父母，又要照料幼小的孩子，還要時時為柴米油鹽而奔波。

身上的責任重了，我們更要學會收緊口袋，多備余錢。

看似微不足道的累積，或許能在風險來臨時緩沖危機，生活困窘時為家人遮風擋雨。

對欲望不大方，是為了將更多的安全感留給未來。

培根曾說：

「人的一生可以干很多蠢事，但最愚蠢的事，就是忽視健康。」

中年以后，我們更需要強健的身體作為屏障，對抗生活的千頭萬緒。

一代影帝李雪健，早年時忙于工作，卻忽視了身體：

工作時狀態不佳，他就靠喝白酒提神；

演戲時沒有靈感，他就會不停地吸煙；

有時拍戲顧不得吃飯，他就吃些炒辣椒，緩解饑餓。

長此以往，他變得容易咳嗽，有時咽喉會莫名其妙的腫痛。

家人勸他留意身體，他卻總是不以為意。

在拍《中國軌道》時，他突然感到喉嚨疼痛不已。

他以為是拍戲勞累，就沒在意，想著挺挺就會過去。

沒想到，嗓子越來越痛，還咳出了鮮血。

一番檢查后，才得知自己患上了鼻咽癌。

隨著病情惡化，他的頸部腫脹潰爛，連喝水都會鉆心的疼。

而昂貴的手術費，更是花光了他全部積蓄。

好在發現及時，他的病情得到了控制，一番治療后，他恢復了健康。

出院后的李雪健常說：

「大病一場才明白，身體是最寶貴的財富。」

人到中年，我們會關注父母的健康，操心子女的身體，卻總是容易忽略了自己。

哪怕身體不適，也總是選擇無視，總想著來日方長，以后再慢慢保養。

殊不知，我們的身體并沒有想象中那麼無堅不摧，每一次的忽視，都會為日后埋雷。

往后的生活里，在疲勞時不妨停下來休整，在閑暇時不妨堅持運動。

我們為身體做出的每一分投資，都會在日后給予我們更大的回報。

人生是場漫長的跋涉，唯有守住健康，才能讓日子細水長流，幸福延綿不斷。

余秋雨曾說：

「在人際交往上，經常減肥排毒，才能輕松走以后的路。」

成年人的感情并不對等，有時全心的付出未必能換來同等的回饋。

那些辜負真情的人，實在不值得我們深交共處。

劉德華和一位朋友，在拍攝《無間道》時相識。

當時朋友初出茅廬，總想拍戲卻苦于無人欣賞，常常向劉德華訴苦。

劉德華則親自引薦，為他爭取各種電影資源。

得知他無家可歸時，劉德華還將自己的房子免費給他居住。

沒想到朋友并未感激劉德華的付出，反而將這些付出視作理所應當。

在他籌拍電影《伊莎貝拉》時，由于影片無人投資，拍攝陷入困境。

為了籌錢，他又一次求助劉德華，盡管劉德華也不看好這部電影，但二話沒說就將自己手頭的錢全部投進支持他。

可惜電影并不賣座，賠得血本無歸。

朋友卻不死心，再次找劉德華，希望他投資拍攝續片。

劉德華這次沒有把錢借給他，而是好心勸他應該吸取教訓，就此收手才是。

沒想到朋友馬上翻臉，他輕蔑地對劉德華說：

「不就是用了你一點錢嗎，用得著這麼教訓我嗎？」

之后更是處處詆毀劉德華，說他狡猾奸詐，更是將之前的幫助說成是收買人心的詭計。

劉德華一怒之下，從此斷絕了與這位朋友的來往。

其實，到了中年會漸漸明白：

真正的知己寥寥無幾，很多關系不過貌合神離。

那些消耗我們的關系要及時遠離，那些匆匆走散的感情也不必惋惜。

我們的時間和真心寶貴，經不起辜負與浪費。

有選擇的付出，才是對感情最好的維護。

作家蘇芩曾說：

「每個人的時間和精力都是有限的，學會做減法，方能獲得輕盈靈動的人生。」

我們或許無法阻止時間的流逝，卻可以改變生活的重心，將有限的精力投入更值得的事上。

遠離喧囂，才能獨享生活的美好；

懂得節制，才有應對風險的底氣；

愛惜身體，才能給家人更多依靠；

付出有度，才能使真心不被辜負。

往后余生，愿我們身心安康，知己在旁，將平凡的日子過得活色生香。