「事實證明,人老了,真正的苦日子才剛開始」,你怎麼看?

若把心思放在別人身上,反射回來的叫「情緒」;

若把心思放在自己身上,反映出來的稱之為「心情」。

生活不易,難亦要為。 知足也知己不足,有為更有所不為。

年少時,以為人生是做加法,總渴望看遍世間繁華,擁有一切美好的東西;

年紀漸長,才終于明白,其實人生是做減法,給欲望做減法。

心靈的寬度, 不是認識了多少人, 而是包容了多少人。

人生的高度不是你看清了多少事,而是你看輕了多少事。

人活一世,不可能什麼都讓你滿意,不虧欠別人,不委屈自己,就足夠了。

導讀:「事實證明,人老了,真正的苦日子才剛開始」,你怎麼看?

每個人都會老,我們不必對無法改變的客觀事實感到沮喪與苦惱,只需要把握住當下,過好腳下的每一天,那便無悔青春,不負韶華。

人老了,真正的苦日子才剛開始,這又誰敢妄言?

雖然老了,最顯而易見的特征便是我們的身體狀況大不如前,臉上的皺紋多了,頭髮也花白了,行動也不能像從前那般自由,可能還會有些病痛、疾病纏身。

如果真的如此,想想確實挺讓人泄氣的,似乎對老年的生活半點期待也沒有了。

但何妨跳脫出悲傷的情緒,換個角度來看,活了大半輩子,拼搏過、也追逐過,終于來到可「不理世事」的老年生活。

讓自己徹底地靜下來、閑下來,這不正好把握住退休生活的美好,盡情游歷山水,度過精彩余生嗎?

退休后的生活,我們大都能自主決定了吧,畢竟人生是寶貴的,如果你把一生都心系在兒女身上,那不免太累了,這也是不太明智的。

中國自古有句老話「兒孫自有兒孫福」,這便是告誡我們不必也不要插手兒孫的事情太多,因為有些事情命運早已敲定了要如何發生,干預和插手太多,反而適得其反,更不一定有好結果發生。

辛苦操勞了大半生,退休后的老年生活就留給自己吧,非必要不攬事,把心態放平,接受自己不是萬能的設定,這樣才有可能迎來平靜且有趣的老年生活。

有趣的老年生活是需要規劃的,最重要的前提是你得有一個好身體,否則臥病在床,還談什麼「世界很大,想走出去看看」呢?

為了有個好身體,也為了能擁有美好的老年生活,我們務必要好好規劃一下,如何規劃,下面給你一些建議。

活在當下,拒絕杞人憂天

杞人憂天,這做的都是無用功,我們大可不必自尋煩惱。

尚在壯年,就擔心老年生活會不會很苦澀,這是完全沒必要的,活在這世上,很多事情都是「盡人事,聽天命」,若你已經凡事盡力做到最好了,那便無需擔憂結果,哪怕結果不盡人意,那也沒什麼好抱怨和遺憾的,因為用心付出過便無悔。

活在當下,這說著簡單,其實很多人都做不到,為什麼呢?

因為大多數人都難避免犯一個錯誤,即是「這山望著那山高」,經常拿自己的短處去與別人的長處比,對于金錢、權力、地位這些東西,永遠都在不接地追逐,而忘記了腳踏實地才能走得更長遠,學會珍惜才能擁有幸福。

活在當下,天天喊這口號是無用的,關鍵是要下定決心地去做去實踐。

如何合理地安排和規劃好時間去做事,這是值得我們思考的問題。

如果一切佛性隨心,那無疑會過得稀里糊涂,到頭來自己做了什麼事情都不清楚,這樣的人生是不值得一過的。

我們應把每一天都當作最后一天來過,要有緊迫感,切忌堆積事情,因為一旦堆積,事情就會越來越多,越來越亂,后續便很難再有耐性去梳理整理了,更別提解決了。

重視健康,擺脫超負荷生活

如果沒有健康的體魄,那期望再高,想法再多,都是一場夢,是空想,是不能實現地掛在天邊的目標。

對于健康的重視,應由拒絕熬夜開始,那些「越夜越有機,越夜越精彩」的危言聳聽話語,是不應被我們掛在嘴邊,作為熬夜借口的。

如果你說白天一直忙于工作,鮮少有自己能自主安排的閑暇時光,只有晚上才能挪出一些屬于自己的時間,去做自己喜歡的事情,這種情況不是不存在,但不能以熬壞身體為代價去滿足自己暫時的愉悅。

為了以后的美好生活,從這一刻開始重視健康,訂立鍛煉計劃,拒絕熬夜,這才是明智的。

我們每個人的身體都有一個負荷值,如果一味地進行消耗,那再強壯的身體都會有熬不住的一天。

重視健康的第一步是明確自己的身體情況,避免高強度超負荷地工作。

隨著年齡的增加,身體的各項機能也會慢慢衰退,如何減慢這個衰退的過程,始終擁有健康的身體,這是需要我們花時間去塑造和護理的。

特別是若想以后的退休生活過得有滋有味,就要在年輕的時候好好約束自我,不要養成不健康的飲食習慣和生活習慣。

唯有如此,快樂、幸福才會找上門,我們才能迎來一個充實快樂的晚年。

擺正心態,平和地對待人生

享受生活的繁華,這是最容易的,但漸漸退休,步入晚年,隨之而來的是平淡的生活。

突然之間從忙碌的工作生活中抽身出來,我們會無所適從,覺得后面的日子該怎麼過呢?

好像一瞬間沒有了盼頭,這都是正常現象,但精彩都是要靠自己去創造的,所以擺正心態,以一顆平和的心去對待生活尤為重要。

我們要學著接受落寞與平淡,更要學會自娛自樂,畢竟生活是自己的,只有我們自己重視了,才有精彩的可能。

經歷過世事的浮沉,對于人生本已沒有太多的驚喜與期待,因為經歷得多,很多事都難以讓你動容。

但老了也有老的好處,便是對很多事情都看得透徹,不會像只沒頭的蒼蠅一般到處亂撞,這是歲月歷練而成的智慧。

這智慧讓你更懂得珍惜身邊人,學著放下執念,過上清凈平和的日子,這何嘗不也是一種身心舒爽的快樂。

擺正心態,不要畏懼變老,要相信老了也自有一片專屬的風景,那便能以一種更平和的心態去笑對余生,日子堆滿歡喜甜蜜,嘴角常蕩漾笑意。


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