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一個人痛苦的根源:處處與人比較
2023/04/03

看過一則引人深思的寓言故事:

有兩顆胡蘿卜,一顆葉子很茂盛,但果實很小,另一顆則相反,葉子稀疏萎靡,可果實卻很碩大。

原本,它們都在各自的領地生長,彼此相安無事。直到有一天,一個路人驚呼道:「看啊,這兩顆胡蘿卜,一個這樣,一個卻那樣。」

聽罷,它們都以為別人在夸獎對方,貶低自己,于是在暗地里相互較勁,都想長得更好一些,超過對方,結果因為用力過猛而雙雙枯萎了。

初看,這只是一則寓言,細想之下,又何嘗不是我們真實生活的寫照呢?

每個人原本都應該有自己的幸福和追求,就因為情不自禁地去比較,讓快樂離我們越來越遠。

一個人痛苦的根源,往往并不是現實的生存壓力,而是盲目的比較,在比較中喪失快樂,心就越來越累。

來源:全景視覺

愛攀比的人,很難嘗到生活的甜頭

《我內心的壞東西》里有一位律師,很愛與人攀比,正是在這股不服輸勁頭的推動下,靠著努力,取得了不錯的成績,也建立了幸福的家庭。

可在他參加了一場同學聚會后,這些優越感和滿足感就徹底土崩瓦解了。

他發現曾經不如自己的同學,現在不僅事業有成,家庭也很幸福,甚至髮量還比自己多。

看著老同學像個成功人士一樣在自己面前侃侃而談,他卻在一旁陷入了挫敗和抱怨中:

「小時候明明我比他成績好,怎麼一轉眼他就超過了我,混得比我成功?

「憑什麼別人都能過上幸福滋潤的生活,而我卻過成這樣?」

聚會結束后他一直都郁郁寡歡,甚至開始懷疑自己存在的意義,整個人的狀態很糟糕,無心工作,導致業績直線下滑。

豐子愷說:「人的生活,有了等差,便有了比較,有了比較,便有了苦樂,有了苦樂,便有了問題。」

人在盲目的比較中,就容易陷入顧影自憐的怪圈,否定自己的付出,抹殺自己的快樂,大大耗損自己的精神。

知乎上有個問題:「世界上,什麼樣的人活得最累?」

有一個回答很扎心:「喜歡攀比的人,看到別人比他們強的時候,就會覺得自己啥也不是。」

每個人都希望自己能過得很好,但我們要追求的是自己過得幸福,而不是比別人幸福。因為有比較就有高低好壞,就有不服失落,就有無盡煩惱。

總是處處與人比,那麼生活便充滿了死角;擁有一顆平和心,那麼眼前到處都是風景。

適當的對比是前進的動力,可扭曲的攀比,就注定讓自己陷入痛苦和無奈中。

要知道,浪費時間在比較和嫉妒上,就不會對自己擁有的東西有感恩之心,只有珍惜當下,追求想得到的,忽略與自己無關的,這樣才能獲得真正的幸福。

來源:全景視覺

你有你的人生,我有我的旅程

李煜寫過一首詞叫《漁父》:

浪花有意千里雪,桃花無言一隊春。

一壺酒,一竿身,快活如儂有幾人。

即便是貴為南唐后主的李煜,也會羨慕底層漁父的逍遙快活。

可萬物皆有定律,有得就有失,命運所饋贈的禮物,都已經悄然標注好了價碼。

作為皇帝的李煜,有至高的權力,卻也失去了他向往的自由,漁父能無拘無束的遨游天地間,卻只能過粗衣糲食的日子。

每個人都有自己的活法,有令人艷羨的生活,也有不為人知的掙扎。就像有一句歌詞里寫的: 你有你的人生,我有我的旅程。

人們都習慣了向外探求,而忘記了向內審視,總是不自覺地以別人的生活為模板來定義自己的人生。

其實,幸福的定義從來不是唯一的,與其羨慕別人,不如看看自己所擁有的。

出道三十多年的劉畊宏靠直播跳操圈粉千萬,火爆全網。

而在此之前,劉畊宏最讓人有記憶點的標簽就是和周杰倫的神仙友誼,周杰倫越來越紅了,劉畊宏卻越來越糊,演藝事業激不起什麼水花,做生意也沒什麼起色。

眾人也免不了拿兩人作比較,然而在劉畊宏眼里,卻一點也不羨慕周杰倫,他經常對周杰倫說:「我的生活比你快樂多了,我可以和女朋友牽手,可以結婚可以生小孩,而你什麼都不能做。」

對劉畊宏來說,周杰倫有他的耀眼星光,而自己也有愛人陪伴,可以做喜歡的事情。

當你時刻覬覦著他人的幸福,抱怨自己不幸的時候,幸福就已經與你漸行漸遠了。

凡事只有保持理性客觀態度,靜下心來打量和體會自己的生活,以平常心來看待人與人之間的差距,那一切的煩惱和痛苦才會煙消云散。

來源:全景視覺

最好的余生:向別人學習,與自己賽跑

海明威曾說:「優于別人并不高貴,真正的高貴是優于過去的自己。」

當我們總是把眼光伸向別人,把別人的優秀視作自己的痛苦,這無疑是把自己困在原地。

妒忌和怨恨,就像在心里種下了有毒的種子,卻希望別人中毒,最后才發現,遍體鱗傷的只有自己。

只有將它拔除,給自己注入新的生命能量,才能讓生活煥發生機。

自媒體作者@隨風講過她在大學時的一個成長故事。

她有一個學姐,才貌雙全,能力又強,沒畢業就已經在名企實習了,等畢業的時候已經有很多知名公司向她拋來橄欖枝。

隨風跟學姐一對比,就感覺自己是白天鵝旁邊那個不起眼的丑小鴨,她既羨慕又自卑,夢想著能變得跟學姐一樣優秀。

好在她的心態很好,沒有因為巨大的落差而變得焦躁不安,而是迅速調整好情緒,開始琢磨別人的那些優秀特質是如何養成的,并積極踐行。

耐心傾聽,保持情緒平穩,讓自己有親和力;

學習多種邏輯思維方式去鍛煉思維能力;

主動突破自己,去跟陌生人交流,來鍛煉自己的口才。

後來,但凡看到厲害的人,她都會去思考: 別人為什麼那麼優秀,自己有什麼可以學習的地方。

轉變了思維模式后,不管是工作還是生活上,對自己的衡量標準就從「以人為準」變為「以己為準」,不斷超越自己后,獲得了快速成長。

一味攀比,只會打亂自己的節奏,成為別人的影子。

與其浪費生命做無用功,不如把他人的優秀當作楷模,將注意力聚焦在自己身上,內心才會變得豐盈而充實,生活也會越來越好。

向他人學習,與自己賽跑,才能得到真實的成長。

來源:全景視覺

楊絳說:「世界是自己的,與他人毫無關系。」

一個人是否幸福不在于超越了多少人,而在于根植于內心的自我認同和自我滿足。

生活從來都不是完美的,幸福也沒有統一標準,只有懂得接納自己,不因他人而亂了自己的陣腳,才能品味出幸福滋味。

人這一生,活的就是一種心態,內心萬里無云,生活必定天朗氣清。

放下攀比心態,專注于當下的快樂,過好自己的生活,以超越過去的自己為目標,才能將生命沉淀得更加豐盈,看到更曼妙的風景。

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