古人常說：「少年經不得順境，中年經不得閑境，老年經不得逆境。」

又說：「人閑是非多，百忙解千愁。」

由此可見，中年以后，不管有錢沒錢，都別讓太閑了。

不如將自己當作一把切菜的刀，常常使用，不時磨礪，才能不生銹、不遲鈍。

01

鍛煉身體不能閑。

人生如白駒過隙。

轉眼間，昔日的懵懂少年，已經成為了「保溫杯里泡枸杞」的中年人。男人有了偏偏大腹，女人有了圓潤身材，且不論胖瘦，更可怕的是，各項身體機能的快速下降，健康出現警報。

于是，鍛煉身體成為中年人再也繞不過去的話題。

有人開始真鍛煉，或是跑步，或是跳操，或是瑜伽，硬是從「菜鳥」級別成「專業」級別，還有人順勢「轉行」，做起了健身教練。

這樣的自律者，也并不少見。

可有人卻與之截然相反，鍛煉身體只是「架勢」足，落實到具體行動中，卻大打折扣。

健身卡、瑜伽服、跑步機，信奉「磨刀不誤砍柴工」的他們，第一步并不是「邁開腿」，而是做計劃、準備器材。等到萬事俱備，便「儀式感」拉滿，在一次徹底的鍛煉后，用九宮格在朋友圈里為自己紀念一下。

在收獲了滿滿的贊之后，虛榮心得到了極大滿足。從此，鍛煉與否并不重要，重要的是每次鍛煉都要在朋友圈里出現，以展示「健康生活」的優越感。

長此以往，再好的私人教練，健身器材，都成了擺設，時間一點點流逝之后，健康問題非但沒有得到解決，反倒會有疊加效應，后果惱人。

真正的鍛煉，是要出汗的，從最初的氣喘吁吁、肌肉酸痛，到每一天的堅持，需要極強的執行力。這與人們天性中的「貪圖舒服」是背道而馳的，只有讓自己動起來，忙起來，才有可能落實每天的鍛煉計劃。

一旦閑下來，今天借口天氣不好，明天借口心情不好，一次又一次地拉下當天的鍛煉，要不了幾天，也就不再堅持了。

放棄只在一念之間，而堅持卻需要久久為功。所以，不要讓貪圖「悠閑」而熄滅了鍛煉的決心和意志。

02

提升本領不能閑。

人到中年，事業上出現了分水嶺。

長年累月堅持鉆研業務，坐得了冷板凳，業務能力也在不斷淬煉中實現了質的飛躍，這樣的人，就算沒有被提拔重用，也會牢牢站穩腳跟。

漢武帝時期唯一一位布衣拜相的丞相公孫弘，他的人生可謂從中年開始。

年輕的時候，公孫弘也在府衙干過，雖然只是跑跑腿、當當差，但沒混多久，就被派遣回家了，此后，就一直當豬倌。

一直到四十歲，公孫弘決定做些什麼以改變自己的人生。

于是，他他投奔了齊地著名的儒學大師胡毋生，然后就埋頭苦讀，研讀《春秋學》，終于在六十歲時，其好學和孝順的聲名遠播，被漢武帝看中，從此，平步青云，位極人臣。

只是，好景不長，在復雜的政治斗爭中，公孫弘被罷免了職務。

他只得落魄回鄉，繼續好學篤行，當他七十歲這年，漢武帝再次在全國范圍內選拔人才，公孫弘精神矍鑠，滿腹經綸，漢武帝再次認定他就是自己治國的上佳人選。于是，公孫是第二次被任命為經學博士，最后，官至丞相。

由此可見，任何的大器晚成，都不是毫無由來地水到渠成，而是一種自我磨礪、長期堅持的結果。

中年人，在面對職場競爭時，年齡沒有優勢，唯一能勝出的，就是經驗和本事，不管是做流水線，還是做管理，當自己成為了那個「不可替代」的人，也就真正能夠無懼無畏了。

03

經營好家庭不能閑。

人生最大的成功，是家庭幸福，兒女成人成才。

想要得到這個理想的結果，撒手不管式地順其自然，是不會有任何結果的。非得要付出全部的精力，用心用情地付出才能得償所愿。

對于夫妻感情，不能以「老夫老妻」的名義，沒有一點付出。

妻子不能體貼丈夫的辛苦，丈夫無法理解妻子的瑣碎，每個人都過得很辛苦，每個人都想想要有依靠，卻就是以一種「視若無睹」的方式，拒絕成為對方的倚靠。

而是在緊張和繁忙之后，用「閑」的方式放縱自己一次。然后再周而復始，生活卻缺少了幾分溫情。

對于親子關系，不能以「管不了」為名義，避而遠之。

面對青春期的孩子，越是想要掌控孩子，越是會鬧得很「僵」，甚至每天都會「雞飛狗跳」，誰都沒有一個好心情。

但若是就此啥也不管，放任自流，就是另一個極端。

想要讓孩子聽話、懂事，「閑下來」真的不是辦法，需要抓住每一個細節，因勢利導。

想要讓父母享受到天倫之樂，不是不管不顧，而是要落實到每一次回家看望，每一個電話問候，每一個細節都需要花心思。

家庭的走向如何，就看自己經營得如何，這些，都需要行動，而不是視而不見聽而不聞。

04

結束語：

中年人的生活，不管有錢沒錢，都不要讓自己太閑了。

去努力工作，去好好愛人，去好好陪伴孩子，讓自己身心都忙碌，都豐盈，這樣的人生，才踏踏實實，才收獲滿滿。