蔣方舟分享過一段和男友的相處經歷。
有一次，她和男友發生了不愉快，男友不停地打電話責罵她。而為了平息男友的怒氣，她足足道歉2個小時。
她說：「道歉并非出自真心實意，而是一種為了停止‘敵對’的討好策略。自己明明很憤怒，但藏在心中不敢表達。」
圖片來源：網絡
生活中有多少人和蔣方舟一樣，為了討好他人而委屈自己。
心理學上將這種心理狀態稱為 「討好型人格」 。
「討好型人格」的人，一般都很敏感、壓抑，容易內疚和妥協，不會拒絕別人的請求，習慣性取悅別人。
他們竭盡全力地「燃燒」自己，只為每個人都能夠開心，順帶著能夠喜歡自己。
然而，對別人的無限討好，就能夠換來他們的喜歡和真心嗎？
真實的答案出乎你的意料。
感情的取悅者，心理的失敗者
電影《被嫌棄的松子的一生》看哭了許多人。
女主角松子從小就被父親冷落。
為了博得父親的關注，松子學著扮鬼臉逗父親笑。
父親果真被逗笑了。
松子于是「故技重施」，考上了父親希望她上的大學，從事了父親希望她從事的職業。
她努力成為父親理想中的女兒，以獲得父親更多的關愛。
童年缺愛、習慣性討好的經歷，為松子悲劇的一生埋下了伏筆。
圖片來源：豆瓣電影
后來，松子在幾段戀愛中，無一不是在竭盡全力地討好另一半，以維持岌岌可危的感情。
松子交往的第一個男人，是落魄作家徹也。
徹也讓松子做浴女郎來養活他。
還存有一絲底線的松子只好向弟弟借錢，以完成徹也交給自己的賺錢任務。
可是，拿到錢的徹也仍然對松子拳打腳踢。
松子很害怕使用暴力的徹也，卻也從沒想過要離開他。
面對這麼好的一個女人，也許是徹也良心發現，留下一句「生而為人，很抱歉」的遺言后，便自s了。
這之后，松子又交往了兩個男人，還當過別人的情婦。
但他們無一不是背叛、傷害、利用松子。
感情不斷受挫的松子，自言不再相信任何男人。
圖片來源：豆瓣電影
這正是可憐的松子真實的生命寫照，也是很多「討好型人格」的真實寫照。
他們一生都在尋找愛，認為通過討好另一半、放低自己的姿態，就能夠讓愛延續。
但過度討好的結果，只會像松子一樣，不被人珍視。
有人說： 「感情是勢均力敵的兩個人，所進行的一生的拉鋸戰，誰也不能夠越線。」
不刻意討好他人，感情的天平才不至于發生傾斜；感情的地基，也才會變得牢固。
敢說「no」的人，才能真正擁有「yes」
郁可唯在一次訪談節目中，談到她很喜歡寧靜：
「寧靜非常自我地保持著一個自己的狀態。她想說話就說話，想理人就理人，不想理人就不理人。」
寧靜的率直在娛樂圈是出了名的，網上更是有不少寧靜率性做自己的視訊流出。
圖片來源：網絡
在一次拍戲間歇，寧靜怒斥幫她整理服裝的助理：「你看你拉的這個領子，東倒西歪的。教一個月都沒把你教會，我真是遺憾。」
緊接著，她又說：「干活要認真，聽到沒有？這麼熱的天，大家都不容易。你把我給惹火了，鏡頭又逮到我發脾氣。」
寧靜絲毫沒有因為自己是明星，就故意在鏡頭面前表現得平易近人。
不管是在公眾場合還是在私底下，她都始終如一地做自己。
而這種真實感，也正是很多人喜歡寧靜的原因。
很喜歡一句話： 「放松點生活，你沒有那麼多觀眾。」
很多時候，我們會自認為別人有多麼關注自己。
但其實，每個人都在自己的生活軌跡上努力奔跑，所謂他人的「關注」，不過是自己想象出來的。
所以，你不必為了那些虛構出來的觀眾，束縛了自己的真性情。
汪曾祺寫過一段很有意思的話：
「梔子花粗粗大大，又香得撣都撣不開，于是為文雅人不取，以為品格不高。梔子花說：‘去你媽的，我就是要這樣香，香得痛痛快快，你們他媽的管得著嗎！’」
話糙理不糙，愿我們都能擁有梔子花這般的境界。
開心了，就放聲大笑；
難過了，就嚎啕大哭；
不爽了，就懟回去。
生而為人，挺直腰板才能活得痛快。
好的感情，不卑不亢
陳道明和杜憲堪稱娛樂圈中的模范夫妻，他們一同經歷過彼此的低谷期，也見證了彼此走向高光時刻。
圖片來源：網絡
談到杜憲，陳道明總不乏溢美之詞：「娶到杜憲，是我三生有幸。」
這話一點不虛，畢竟結婚時，杜憲已經在央視做播音員，還是名門之后；而陳道明還在跑龍套，前途未卜。
陳道明清楚，女強男弱的形勢不利于婚姻的維持，于是他將大部分精力放到演戲上，努力趕上老婆的步伐。
終于，在1988年他憑借《末代皇帝》火遍全國。他和杜憲的關系也開始變得勢均力敵。
陳道明走紅后，本來就有辭職念頭的杜憲，為了更好地照顧家庭，和陳道明商量自己準備從央視辭職做家庭主婦。
陳道明同意杜憲辭職，但堅決不讓她做家庭主婦。他對杜憲說：「女人只待在家里，肯定會不開心，有事業才能過得充實。」
就這樣，在他的支持下，杜憲先后成立了多家廣告和影視公司。
杜憲的事業熱火朝天，顧家的擔子自然轉移到了陳道明身上。
而陳道明不僅不抱怨，還告訴杜憲：「放心大膽地干自己的事業，有什麼困難有我在后面撐著。」
圖片來源：unsplash
愛情最好的模樣，大概就像舒婷所寫的：「我必須是你近旁的一株木棉，作為樹的形象和你站在一起。」
不因對方的落魄而輕視他，不因對方的優秀而討好他。
共擔寒潮、風雷、霹靂；共享霧靄、流嵐、虹霓。始終相濡以沫，不卑不亢。
作家劉同說：「以前總是去解釋、去理論，是怕，怕自己得罪人，怕自己被人滅了，怕那些不停躥動的小感受。現在不去解釋，不去理論，還是怕，怕浪費自己的時間，怕自己模糊了焦點，怕影響了品嘗現世生活的胃口。」
人生很貴，沒必要為了別人，浪費自己的時間和精力。
大膽做真實的自己，欣賞你的人，自會看到你的好。
