遇事最有水平的處理方式:事過翻篇

莊子說:「知忘是非,心之適也。」

說的是,只有忘掉是非糾紛,內心才能及時釋放重負。

很多時候,我們之所以活得很累,并不是人生真的很苦,而是執念太深,記性太好,放不下過往。

可人生就像本日歷,過一天撕一頁,才會有嶄新的一天。

凡事懂得事過翻篇,及時清理是是非非,活在當下,是一個人很重要的能力,也是慢慢變好的開始。

只有學會翻篇,凡事向前看,敞開心懷,生活才能繼續,才能活得自在閑適。

有些事不「翻篇」,那只能一直痛苦

你是否也有這樣的經歷:

曾因為某件事,或者某個人,總是耿耿于懷,愁上心頭;

一整天心緒不寧,工作沒心思做好出了錯;

下班回到家,對家人態度不好,深夜輾轉反側難眠;

整個人身心疲憊,白天想到那件事,又繼續精神恍惚,如此反復,陷入一個惡性循環中。

印度詩人泰戈爾在他的詩中寫道:「如果你為失去太陽而流淚,那麼你也將失去群星。」

就像心理學上的「 海格力斯效應」一樣。

希臘神話中,有個叫海格力斯的大力士,一天,他走在坎坷不平的路上,突然看見有個難看的袋子樣鼓起的東西,他便用力踩了一腳。

誰知,東西沒踩癟,反而加倍膨脹起來。

他被激怒了,順手撿起一根木棒砸那個怪東西,最后怪東西竟膨脹到把路堵死了。

一位圣者經過,對他說:

「快別動它了,忘了它吧。

它叫仇恨袋,你不惹它,它便會小如當初:你若侵犯它,它就會越膨脹與你敵對到底。」

很多事情,都是這樣,如果過不去,放不下,就會深陷海格力斯效應,有無休止的煩惱困擾著你,讓你吃不好,睡不好,一直痛苦著。

漫畫家幾米說過一句話:

「不要在一件別扭的事情上糾纏太久,糾纏久了,你會煩,會痛,會厭,會累,會傷神,會心碎。」

作家余秋雨也有過這樣的經歷。

他有過四個仇人,他們曾利用權勢,對他家肆意打壓,惡意中傷。

導致他父親冤死獄中,自己被下放農場,他妻子工作被阻撓,十年煎熬,給他一家造成了巨大的傷害。

為了讓自己永遠不會忘記,他把仇人們的姓氏用諧音合成「淺芳麗莎」四字,然后,將這些仇恨埋在心底。

可是,多年來痛苦、無奈時刻糾纏著他,他整個人戾氣很重,失眠難安,工作、生活都受到嚴重影響。

后來,他有幸拜訪了一位畫家,又遇到星云大師,和他進行了一場促膝長談。

受到兩位的影響,余秋雨才醒悟,選擇與怨恨和解。

瞬間,他內心好像卸下了一些東西,頓時豁然開朗,輕松很多,他終于可以心無旁騖地執著自己的文學夢了。

《春風十里不如你》中有這樣一句話:

「不該太清醒,過去的事情就讓它過去,不必反復咀嚼,一生不長,重要的事兒也沒那麼多,天亮了,又賺了。」

人生不如意事常八九,這些「垃圾」能摧毀一個人,也能塑造一個人。

與其日日哀怨連連,耿耿于懷,痛苦無奈,不如學會清理「心中的垃圾」。

學會放下過去的恩怨、放下曾經的遺憾、放下變質的感情,才不至于被羈絆和拖累。

放下,不是毫無原則地原諒一切,而是不困于無法挽回的過往,不亂于該翻篇的過往,及時翻篇,才能輕松愜意,重逢全新的自己。

學會翻篇,才能有機會翻盤

《了凡四訓》中說:「昨日種種,譬如昨日死;今日種種,譬如今日生。」

U盤,用久了需要定期清理內存,才能裝下更有價值的東西;

人,需要定期整理內心紛爭,及時清理過往,有舍才有得,才能輕松前行,讓自己有新的收獲。

鄧亞萍退役后,拋棄奧運冠軍的光環,選擇翻篇歸零,讀書深造,轉型投資行業。

而之所以有勇氣轉型,是因為一位老者話有所引發:

老者問她:「你的獎牌和獎杯都放在什麼地方?」

她說:「我父母把家里的一間屋子專門設為榮譽室,獎狀全部放在了那里。

老者說:「你應該把他們收起來,因為這些已經統統成為了過去。」

這句話深深地觸動了她,讓她清醒,放下昔日的榮譽才能有新篇章。

于是,退役后,她開始了11年的求學之路。

從26個英文字母都寫不全,到英語口語的流暢度讓外國人都刮目相看,并寫出60萬字的全英文博士畢業論文。

先后獲得英語專業學士學位、中國當代研究專業碩士學位和經濟學博士學位。

甚至,創造了劍橋大學近八百年的歷史中,第一次有位世界頂尖運動員拿到博士學位,她在學生舞台上也站上了新的高度。

你看, 人生就是這樣,你不嘗試改變,不放下過去,永遠不知道自己能跨上多高的台階,達到什麼樣的新高度。

接受無法逆轉的,改變可以改變的,翻過這一頁,才能騰出時間,靜下心來,重新開始。

2020年,時隔十二年,羅永浩再度獲得《時尚先生》「年度先生」獎項,活動給予的頒獎評語是:黑夜騎士,跨界歸來。

這十二年中,他的錘子手機,聊天寶等接連敗北,導致欠下巨額債務,一夜之間富翁變負翁,還被稱為行業冥燈。

當時,他同時有100多個官司在打,被下發限制消費令,每天擔心受怕的失眠、抑郁,甚至不敢接陌生的人電話。

但他并沒有沉浸在失敗中,而是想辦法賺錢還債,不惜放下身段為曾經的對手直播帶貨、代言網游、參加綜藝節目……

在《脫口秀大會》上,對外公布6億多的債務已經還上了4個多億,剩下的債務預計在一年內還清,隨后調侃自己,債務還清后要拍「真還轉」。

他在曾被諷為「老賴」后有段自白:不管身上是血是汗是屎是尿,只要戰士不下戰場,一切都有可能。

他還說:「所有能穿越時間的東西,就該堅守;所有會被時間過濾的,該翻篇就翻篇。」

正是這種以「斗士」自詡,大不了翻篇重來的精神,讓這個曾經人生如過山車般急轉直下的人,名副其實地跨界翻盤歸來了。

那些看起來很成功的人,我們只看到表面上的風光,但每個成功背后都是受過無數折磨和碾壓的。

他們不會過久地沉浸過往,而是及時翻篇,然后不斷地突破自我,日益精進。

學會給人生的所有不如意翻篇,把挫折當作動力重新出發,然后升級自己,等風來了,就抓住機會借力翻盤。

一個人最了不起的能力:事過翻篇

作家亦舒,有次去倪匡家做客。

看到他家花園里的綠植郁郁蔥蔥的,特別好看。

她便問道:「你家的盆栽養得那麼好,有什麼秘訣嗎?」

倪匡笑著說:「其實很簡單,無非就是死的丟掉,再買新的。」

養植物如此,更何況我們過生活呢。

有句話說:「往者不可諫,來者猶可追。」

已經「壞掉」的東西,改變不了,與其嘆氣連連,何不及時丟棄換新,重新「栽培」自己。

馬東在《奇葩說》里曾說過:「隨著時間的流逝,我們終究會原諒那些曾經傷害過我們的人。」

蔡康永卻搖頭:「那不是原諒,是算了。」

「南非國父」曼德拉,沒成為南非總統之前,曾因反對少數白人執政,有過27年的牢獄生活。

因為他是要犯,有3名獄警專門看守他。

他在獄中受盡了虐待和羞辱,獄警們動不動就用鐵揪痛毆他,甚至故意往飯里撥污水……

出獄后,76歲的他,當選為民主國家南非的第一位黑人總統。

在任職典禮上,他專門邀請了這三個獄警,向他們深深地鞠躬,逐一與他們擁抱。

感謝在他們的幫助下,讓性子急、脾氣暴躁的他,學會了控制情緒,更懂得如何面對苦難。

他平靜地說:

「在走出囚室,經過監獄大門,通往自由的那一刻,我已經清楚地意識到,如果自己不能把悲傷和怨恨留在身后,我仍囚在獄中。」

話落,獄警們禁不住無地自容,在座的民眾無不肅然起敬,隨后爆發出經久不息的掌聲。

雖然受盡長達27年的折磨,但在出獄那刻,他卻選擇原諒曾經傷害他的人,這是告別仇恨的最佳方式。

有句話說:「執于一念,將受困于一念;一念放下,會自在于心間。」

不把自己陷入仇恨中,與過去和解,搬開碰傷自己的石頭,繼續前行,才能走出陰霾,看見光明,收獲幸福。

人,翻篇一次,成長一次,懂得事過翻篇,是一個人最了不起的能力。

別埋在仇恨中,別在過往徘徊,放下別人的過錯,解脫內心的枷鎖。

勇敢抬頭向前看,你會發現短暫的陰霾雨季過后,總會天晴,明亮的光終究會照進心中,溫暖指引著你,不再彷徨。

莫言曾說過:「世事猶如書籍,一頁頁被翻過去;人要向前看,少翻歷史舊賬。」

的確,書要往后翻才能學到更多東西,人要向前看才能看到更美的風景。

反復翻陳年舊賬,不過越陷越深,越來越痛苦。

記性別太好,別活得太累,凡事學會翻篇,懂得向前,保持清理能力。

過往的遺憾,不必再后悔;無法挽回的人,盡快放手;以往的傷害,及時釋懷。

然后,睡前原諒一切,睡醒原諒過往,無畏過往,輕裝上陣,迎接新的未來,成為更好的自己。


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