有的人天生髪質好，有的人卻天生髪質差，如果我們自己可以選擇的話，當然希望自己有一頭柔順的頭髮。
尤其對于女性朋友來說，髪質的好壞真的太重要了，直接影響到我們個人的形象。平時需要愛護頭髮，減少燙染，我們還要學會一些護髪的小方法。
方法用得對，干枯受損的頭髮也能「回春」。
那麼除了使用護髪素，50+歲的朋友們，還能想出什麼其他的護髪方法嗎？
下面就來為大家介紹一些在用的護髪小技巧，看看有沒有你用過的！
很多人會在護髪上花心思，殊不知，好好洗頭同樣可以達到護髪的效果。
那首先就是洗頭頻率的問題，一到天氣熱，頭皮也更愛出油，很多人就會頻繁洗頭。如果本身髪質就不太好，最好不要天天洗頭，洗頭分泌的油脂其實一定程度上也能養髪。
這種「天然油脂」能夠形成保護膜，提高頭髮的韌性和光澤。（過了50歲，頭髮和皮膚都會變得缺水）
在洗頭的時候也最好指腹按摩，避免指甲傷害頭皮，洗髪水打出泡沫后再按摩頭皮，主要清潔的就是我們的頭皮。
同時，也不要過度追求洗髪水的清潔力，尤其是喜歡用控油洗髪水的朋友，這一類洗髪水因為清潔力強，是會傷害我們的頭皮的。
那我們在選擇洗髪水的時候，一定要按照成分去選擇，盡量不要選用含有硫酸鹽也就是S類表活的洗髪水，容易過度清潔，損傷髪質。
油頭用太多含有此類成分，可能一開始能夠保持頭皮清爽，但頻繁用會刺激頭皮，會分泌更多油脂。50+歲的朋友們，如果要換洗髪水，不妨選擇氨基酸、甜菜堿類表活的洗髪水。
洗完頭髮之后自然干是最佳選擇，但是如果不吹干頭髮就睡覺容易頭疼，所以吹頭髮的時候我們要控制好吹風機的溫度，不要用太熱的風吹。有負離子吹風機就更好了，吹頭髮的時候還能養髪，頭髮不用吹全干，接下來可以往髮尾抹上護髪精油。
髪膜可以說和護髪素是一類的，但是論效果，髪膜是王者。使用髪膜沒有護髪素那麼頻繁，對于頭髮受損不是那麼嚴重的，一周用一次也就差不多了。對于50歲以上的朋友，也同樣試用。
如果髪質比較差的，可以「加量」，或者說可以把髪膜和椰子油一起混合用。主要針對的是干枯的髪質，一定要避開頭皮使用，不然不好清洗，還容易堵塞毛囊。
可以找一個保鮮膜將涂抹了髪膜的髮尾扎成丸子頭，保持個半個小時就差不多了，用清水洗一遍再用洗髪水多洗幾次，一定要將殘留的椰子油洗干凈。
長頭髮的姐妹一定會有頭髮打結的困惑，打結的頭髮一定不能暴力解決，也不能不理睬，不然頭髮會越來越亂。我們手動解開打結的頭髮后，要用梳子輕輕梳一遍，用梳子按摩頭皮，刺激血液循環，是有利于促進生髪的。
梳頭髮也能把粘附在頭髮上的臟東西梳下來，保持頭髮的清潔，而且不會破壞頭皮的健康環境。所以說多梳頭是有好處的，頭皮健康了，你的頭髮自然也能健康。
作息規律很重要，而且一定要保證我們有良好的睡眠，這不僅有益于我們的健康，還能穩定內分泌。有的人經常熬夜，臉色憔悴不說，也容易油頭，不得不頻繁洗頭。熬夜也會造成脫髪問題，頭髮沒了確實不用在乎髪質問題，但禿髪讓人更難受。
養生要從生活方式上做起，護髪不僅在于表面，食補同樣也能髪揮很大的作用。像是黑芝麻、黑豆、黑米等堅果雜糧類，既對身體有好處，又能養髪，黑芝麻養髪的效果不用多說，堅持吃一定有回報。
頭髮會變得更有光澤，也會更加堅韌不易掉髪，但是最重要的還是要保持好心情，祝所有咱們50+歲以上的老朋友們，笑口常開!
