著名導演姜文在《狗日的中年人》里寫道：「中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時刻關注老伴的臉色，不停迎合上司的心思。中年為了生計、臉面、房子車子票子不停周旋，后來就發現激情對中年人是一種浪費，夢想對于中年是一個牌坊，守得住忠烈，還要做得好婊子。」
姜文的這段話講出了中年人生活的不易，在五十歲上下的年紀，好像隨處都是忙不完的事情，年邁的父母寄厚望于你，妻子寄希望于你，兒女寄渴望于你。
你早已經不是年輕時候的張揚姿態，而是變得越來越沉默，因為你身上的擔子越來越重，這也是為什麼會有人說：「人到中年不如狗！」
那麼，在這個年紀里，最應該做的2個字是「凈心」。
所謂「凈心」就是拋除心中的雜念，該放的放，該忘的忘，做好當下，好好賺錢養家，不要再去癡心妄想。
因為你到了五十歲，已經沒有資本再去大張旗鼓的冒險了，這個時候你應多為家庭想想，年少時你可以振翅高飛去看世界遼闊，可到了中年，兩只翅膀都綁上了名為「責任」的鐵塊，你還怎麼飛呢？
他對這「凈心」二字，非常喜愛，他認為「萬般情緒皆源于心」，心里的那些雜念和欲望清除了，自然就會獲得幸福快樂。
五十歲，你的人生基本上已經定型，就算有變動也不會太大，所以就不要再去想著一些不切實際的事情，不要再埋頭傻干。
古人常說「五十而知天命」，所謂「知天命」就是知道自己很多想法已經實現不了了，所以心平氣和的坦然接受。
所以說，人到五十歲，要懂得「知天命」更要牢記「凈心」二字。
南懷瑾老師的意思是，心中沒有妄想，沒有雜念，沒有那麼的煩惱雜事，這就是「凈心」。
這種說法，正好契合了五十歲之人的生活狀態。
即便你心中的這些欲望是無形的，但久而久之也會變得重若千斤，讓你疲憊不堪。
有一個故事是這樣說的：一個小和尚整日苦悶煩惱，他去向自己的師父請教，師父問他到底有什麼事情？
小和尚絮絮叨叨說了兩個時辰，師父聽完后，讓他雙手托著一張白紙跪在佛像前，等他回來再繼續講。
小和尚便雙手舉著白紙跪在那里，剛開始的時候一點也沒有感覺到累，10鐘過去了、20分鐘過去了，半個小時過去，小和尚覺得手上的白紙已經不像是白紙了，而是要比一塊大石頭還重。
此時，師父走了進來，問他：「累嗎？」小和尚點頭說累。
師父又問：「那為什麼不放下呢？」
其實，人們心中的雜念就如同一張白紙，剛開始確實感覺不到什麼，可時間長了絕對會讓你疲憊不堪。
所以說，五十歲時已經被生活壓迫的很累了，就不要再去想一些不切實際的事情了，做好「凈心」二字，去尋得輕松自在，才是人生最美好的意義。
