美國心理學家曾提出「末日四騎士」理論，即：批評、蔑視、防御和筑墻。
在情感生活中，對伴侶的挑剔、輕視、甩鍋、逃避都是扼殺婚姻的利劍。
夫妻之間，沒有完人，只有凡人。
如果一味苛求對方的完美，反倒會讓婚姻支離破碎。
1.對伴侶的挑剔、批評，是婚姻破裂的開始
綜藝《愛情保衛戰》一期節目中，有對夫妻一上來就開始互相指責對方，都說一定要失婚。
男生說女生這麼多年從來不喜歡做家務，即使床頭的垃圾桶發霉了，也從來不會收拾。
女生回應說我是嫁給你了，但我不是你的保姆，家務是兩個人共同做的，你看到發霉了，你怎麼不主動倒掉？
女生抱怨男生不陪孩子，孩子和爸爸都不親了。男生回應有奶奶一直在看孩子，而且自己工作也確實很忙。
男生抱怨女生一個女孩子總是出去喝酒。女生卻說丈夫家里幾乎所有事都是甩手掌柜，她平時壓力也很大，喝酒也只是排解一下。
兩人各執一詞，爭得面紅耳赤。主持人無奈地問他們，當初為什麼在一起。
這對小夫妻突然沉默了。丈夫說妻子善良、漂亮，對父母也很孝順。妻子說，丈夫也很優秀，工作能力很強，對她也很好。
主持人沒再說什麼，丈夫卻情不自禁走上前緊緊抱住了妻子。
都說愛情因為不了解、好奇而開始，卻因為了解而分開。
其實，婚姻出問題都是從小事開始的。
我們了解了對方的那些小毛病，小缺點，打破了我們曾經對愛情的幻想，也忘了當初愛的初衷，只剩下了對對方的指責。
不要以為只有變心才會導致婚姻破裂，很多小事日復一日地累積，最終也會毀了你的婚姻。
電影《愛在午夜降臨》里，男女主從影片開頭就一直因為生活瑣事、因為孩子吵架，最后開始互相批評、指責對方，然后不歡而散。
[夫·妻·生·活]中，有爭吵、抱怨和不和都是常有的事。
當愛情被摻雜進生活的瑣碎里，仿佛立即就消失不見了。
相愛的雙方以為愛情消失了而變得焦慮不安，才是爭吵的根源。
如果不及時清理好這些碎渣，婚姻的氣球也是輕輕一扎就會爆的。
2.甩鍋對方、推卸責任，是壓垮婚姻的稻草
聽過一句話：「許多愛情故事，開始是看誰比誰更多情，結局是看誰比誰更絕情。」
結婚后，你的另一半，不管家里出現什麼問題都說成是你的錯，他一有不順心的事就說是你造成的。
你讓他看孩子寫作業，他卻說你把孩子都教育成這樣了，我再看還能有什麼改變。
跟習慣性甩鍋的人在一起，無論家里出現什麼問題，都會是你的問題。
電視劇《中國式失婚》里，夫妻二人想要失婚，失婚前都急著找對方的不是。
宋建平找網友和自己的老婆聊天以探情報。林小楓為了抓丈夫的證據，也到處拍照片，甚至想過使用藥物來陷害。
孩子看見他們總是吵架，就用刀割傷自己住進了醫院。
林小楓卻還是在病房門口數落宋建平的錯處，她從沒有反思過，自己的過激行為對孩子造成的傷害有多深。
最后，他們在互相的甩鍋中，給彼此造成了無法彌補的傷害。即使他們之間還有愛，也無法破鏡重圓了。
很多人因為彼此的真心付出在一起，卻因為一次戳心的甩鍋，傷透了彼此的心，不得不分開。
如果你覺得他什麼都做不好，話也不會說，事也不會辦，錢也不會賺，那你就要先反思一下自己的問題，自己真的那麼完美嗎？憑什麼要求對方的完美？
推脫和逃避解決不了問題。先正視問題、正視自己和別人，才能妥善解決感情里的難題。
3.逃避交流、筑起冷墻，是在燃盡婚姻的香
張德芬說：「人生會發生各種讓我們痛苦的事，而最痛苦的不是事件本身，而是我們對這件事的反應和回應。」
你不主動，我也不主動，你不讓步，我也不退步，相持不下，兩人也都騎虎難下。
一對相愛的夫妻，他們愿意傾聽對方的故事，也樂意分享彼此的感受和想法，這便是回應。
反之，兩個人即使睡同一張床上，也沒什麼交流，這樣的夫妻就給彼此筑起了溝通的冷墻。
電視劇《結婚十年》里，男女主明明相愛，男主卻因為工作忙等各種原因拒絕跟女主溝通，讓女主孤單得有了精神問題。
婚姻中，有時的確會發生那種情況：你會突然覺得沒什麼話和對方說了。
以前你去哪，都會和對方說一聲，但是現在你說都懶得說就直接走了。
過去，你很想跟對方分享心情，有難題也會想問問對方，現在即便你覺得你有很多問題，也不想問了。
心理學家榮格說：「孤獨并不是身邊無人。感到孤獨的真正原因是，一個人無法與他人交流心中最緊要的感受。」
這種孤獨感在很多婚姻中都能見到。許多夫妻結婚后，面對自己的愛人，都會有無話可說的時候。
只不過，長期的愛情沉默癥，會讓婚姻中的愛也慢慢消失不見。
沉默，就是沒有回應，而無回應，就是絕境。
而回應，卻是看見對方，是愛，是光。
沒有安全感帶來的焦慮，讓我們開始質疑當初的愛，進而質疑對方的所作所為。
我們開始批評、指責對方，甚至推卸責任，認為對方是偽君子，當初欺騙了自己。
最后兩個人不歡而散，誰也不肯退讓只能冷戰，只能用冷暴力表達自己的不滿和抗議。
而這一切的根源，只是因為我們以為對方不愛自己了。所有的爭吵都是為了索要愛而已。
或許一句「我愛你」才是這世界上最牢固的膠，它能把絕大部分的婚姻黏得堅不可摧。
-END-
