從高速到緩慢減速，從山頂慢慢下山的過程，是痛苦的。有些人跌倒了，摔得很厲害，收入銳減，前途暗淡，跳槽，降薪，失業，感受到了經濟下行的最直接的猛烈沖擊。

而大部分人，對于這種下山的過程，是慢慢感受體驗到的。好像自己也說不明白到底是哪里有了變化，只是突然感覺一切都變了，從前的高歌猛進突然停了下來，總覺得不敢恣意花錢了，莫名地產生一種危機意識。

或許是大背景的種種巨變，或許是曾經光鮮耀眼的紅利消失，或許是這個世界太多的不安定因素。慢慢地，發現，身邊的好多人都在悄悄地消費降級。

看看2021年的商品零售和餐飲收入數據，在經歷了年初的報復性反彈之后，一路狂跌，已經逐漸回到疫情后時代的超低消費水平。一個是商品零售，一個是餐飲，反映出大家都在節衣縮食，外出吃飯的越來越少了，消費也明顯減少。

一個在一線城市做外貿的朋友，曾經也是非常風光，收入可觀，生活的瀟灑滋潤。這兩年的時間，明顯發現生活和消費戰線在慢慢收斂了。因為疫情影響，外貿越來越不好做，同時還有當前的國際關系，賺錢太難了。朋友開始在家做飯，研究各種食譜，給孩子烤蛋糕，烤披薩，做歐包，卷壽司，烤漢堡，自制餅干，奶茶，所有原來在外面消費的，統統在家里自制，省下一大筆。各種平時需要的消費，能省的就省，能薅羊毛的就薅羊毛，處處開始精打細算。一個花錢大手大腳，大大咧咧的人，突然跟變了一個人一樣。前幾天中秋節，螃蟹太貴，朋友花20塊錢買了一斤螃蟹，總共10只，一家三口吃個樂呵，有個螃蟹充個數應個景。

不是她手里沒有錢，幾百萬是有的，只是她感受到了從高峰到低谷，錢太難賺，未來的預期明顯不好，讓她沒有安全感。

地產做銷售的原同事，下班開始擺攤賣菜，設計表情包，搞副業。行業不景氣。

越來越多的年輕人收集起家里的快遞紙板和寶特瓶，送到家門口的螞蟻流動回收。

曾經的小區二手置換群里，越來越多人出售一些一元，兩元的小物品，在過去都是直接扔掉的，如今蒼蠅也是肉。

媽媽群里討論最多的，是孩子課外的補習班壓縮的還剩幾個。燒錢燒不起。

還有個公務員朋友，說是年底的績效可能要停發了。快四十的人，在體制里也只能忍受。畢竟這個年齡找工作也很難。體制內死工資，只能開始消費降下來。不逛商場，不下館子，多陪孩子多看書。

再看看，這兩年迅猛崛起的某多電商平台，龐大的活躍用戶數量和亮瞎眼的財報足夠說明一切。雖然這個平台有很多不好的體驗，山寨，假貨，各種套路，但是還是越來越多的人下載，開始購買低價產品，并直呼「真香」，也確實為很多選擇消費降級的人省下了實實在在的銀子。

我也是在疫情的時期，第一次下載。小件商品低價包郵，農產品蔬菜水果新鮮便宜送到家，而且各種想要的都能在這里找到，真的很省錢。

前兩天去超市買蝦，跟旁邊挑蝦的一位阿姨聊了一會，阿姨是按只數著買的，總共就買了15只蝦，一家三口吃。想想我自己，我已經兩年沒有買過衣服，一個夏天就兩條打折的ONLY牛仔褲，三件T恤換著穿，出門背十幾塊錢的帆布布袋，3年多都沒有出去吃飯，自己理發，自己洗車，阿迪達斯的鞋悄悄換成了回力和安踏。

一切都是那麼悄然，每一個細微的小習慣在我們的生活里慢慢改變著。

有的人消費降級，是為了省錢，做好寒冬蟄伏的準備。

有的人消費降級，是為了進行分級，把錢用在刀刃上，用在真正的提升生活的質量上面。

無論是哪一種，不可否認的是，消費降級都不是壞事。或許，就是在這樣的一個從山頂下山的過程里，我們能夠看清自己，明白更多的生活真相，更多一份理性。