三句話,讓你一生不再生氣

01、卷首語

人生在世,情緒就像是一個人的影子,無論走到哪里,都無法擺脫。

開心、快樂的正面情緒,能讓我們感知到這世間的美好,感知到生活的溫暖。而傷心、絕望的情緒,會讓我們感覺不被善待,活得郁郁寡歡。

世人皆知,生氣對身體不好。可是,面對生活中雞零狗碎的事,無法避免生氣,無法避免與壞情緒糾纏。

康德說:「生氣,是拿別人的錯誤懲罰自己。」

生氣,是一種情緒,可以梳理,可以改善。

如若,在人生路上,遇到了讓自己不開心,不快樂的事,在自己的負面情緒即將爆發時,努力想想:你為什麼要生氣。

生氣,不但會傷害自己的健康,而且還會打亂自己的生活節奏。如果,你很愛生氣,或者經常生氣,記住以下這三句話。

02、生氣,誰更得意?

人與人之間相處,難免會產生摩擦,產生磨合。如若,遇到問題,習慣用生氣去面對,那麼,事情可能會變得越來越糟糕。

培根說:「無論你怎樣地表示憤怒,卻不要做出任何無法挽回的事來。」

生氣,容易讓一個人失去理智,做出錯誤的決定,從而導致自己的生活變得更加的不如意。

諸葛亮和周瑜之間,本來兩個人的智慧旗鼓相當,平分秋色。

但是,因為周瑜脾氣大,被諸葛亮三番五次地算計,導致自己吃了虧。之后,周瑜十分生氣,在暴怒之下,疾病纏身,最后不治身亡。

生活中,那些讓你生氣的人,有時是故意做一些惹你生氣的事情,說一些激怒你的話,就是想讓你在情緒激動的情況下,做出更加不理智的決定。

生氣,會讓一個人自亂陣腳,無心做正事,擾亂心緒。

所以,在你感覺自己生氣之時,先問問自己:生氣,誰更得意?

無非,就是讓見不得你好的人,更得意。想明白這一點,請努力克制負面情緒,調整自己的心態,好好過好自己的日子。

03、為了一件小事生氣,值得嗎?

人生路上,每個人都會遇到讓自己不如意的事。

每個人,也會與各種各樣的情緒周旋,其中,最傷身體的,就是克制不了內心的怒氣,長期生氣。

美國生理學家愛爾瑪博士,曾經做過這樣一項研究:「一個人,生氣十分鐘耗費的體能相當于3000米賽跑。長期生氣導致的內分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下,使得癌癥更容易發生。」

生活中,有得就有失,有喜歡你的人,就有討厭你的人。面對不如意的事和人,不要生氣。

在這個世界上,和生死比起來,那些困擾你的事,其實都是一些微不足道的小事。

如果,感覺自己在生氣,閉上眼睛,嘗試著想一想:為了一件小事生氣,值得嗎?

與其生氣,不如多換幾個角度想一想,客觀一點去分析問題,也許就能找到解決問題的方式。

人活著,請不要隨便生氣,因為不值得。保持心胸豁達,不管遇到什麼樣的事情,學會一笑置之。

04、與其生氣,不如自己爭氣

在這世間走一遭,你會發現,越愛生氣的人,內心越小,自我能量越低。

在被人欺負時,不敢反抗,只知道默默地生氣;在感覺到失敗時,不懂得總結,只知道生自己的悶氣。

愛生氣的人,往往很膽小,個人能力不夠強。面對自己想要承擔和解決的事,有心無力時,就很容易產生憤怒的情緒。

生氣,不但不利于身體健康,也不利于事業的發展。

與其生氣,不如用一種平和的心態,去面對生活。受到他人的惡意壓制,或能力不夠而失敗,不要生氣,不要自我放棄,不要自暴自棄。

而是,應該讓自己學會爭氣,更快地去提升自己,強大自己。

一個人,越強大,他就越有能力去接納身邊不如意的人和事。

生氣,不如爭氣。往后的日子,如果遇到讓自己生氣的事,請告訴自己:一定要更努力,讓自己活得有模有樣。

05、總結

在人生的旅途中,愛恨別離都是常態。別因為小事,就生氣。

畢達哥拉斯說:「憤怒以愚蠢開始,以后悔告終。」

學會不生氣,不要讓敵人得意,不要讓自己困在一件小事里,壞了大事。努力提升能力,大度從容,會發現能惹你生氣的人越來越少,天地越來越廣闊。

學會不生氣,你的生活,會過得更加有色彩,你也會活得更加輕松。

-END-


用戶評論